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开篇引言：“天地之初，万物混沌，乃生阴阳，随生万物。万物有灵，殊九窍者，纳灵入体，以为己用，移山倒海，呼风唤雨，霞体飞升，永生不灭。天地不仁，万物刍狗。......“书里第一章详细讲灵气的来源，用途和如何获取灵气。首先要体会感受灵气，进而与灵气沟通，最后吸纳灵气进入体内，存于丹田而成气环。
第二章：吐纳法。盘膝坐下，两手平方与膝盖，挺胸闭目。通过鼻孔深吸一口气，然后慢慢通过鼻孔排除，如此反复七次，第八次鼻孔深吸一口，然后通过口尽量呼出气体，一次达到最大限度吸收灵气。如此七七四十九次为一个小循环，九九八十一次为一个大循环。.......
陈风放下书本，来到自己的房间，盘膝坐下，按照书上所写与灵气沟通。不到半个时辰，只觉的双腿麻木难当，于是下床活动一下腿脚。下意识的来到药园，陈风忽然想到草药之处，灵气应该更为浓郁，那感受起来应该更容易些。于是盘膝坐下，闭目体会。不一会就感觉似水似烟之物轻轻碰触自己，当灵气碰到肌肤时，连毛孔都张大努力的吸收，让人浑身舒畅。陈风知道这就是灵气，赶紧按照书上的吐纳之法呼吸。
书上说感受灵气短则几天，长则几个月甚至几年都有，对于自己能如此快的感受到灵气自己也无法解释，不是什么坏事所以也就不在纠结于此。转眼两个时辰过去，陈风睁开眼睛，感觉浑身舒畅，热气蒸腾，头脑无比清明，心想：“原来修仙如此简单。”但转念一想，如果人人皆可修仙，那岂不是满大街都是修仙者？应该有一些别的原因限制了大部分人修仙。但书上说凡有九窍的动物都可以修仙，岂不是自相矛盾！其实不是自相矛盾，陈风不了解修仙界的历史，所以误以为纳灵入体就是修仙，而修仙最重要的一点是灵气储存于气海丹田。有些普通人隐居山林湖泽等灵气相对浓郁之地，日积月累，头脑比常人清晰，寿命也比普通人要长一些，这些都是凡人纳灵入体的体现。
一个月后，晚上陈风盘膝打坐，吐纳灵气，忽然感觉到体内有一丝异样的东西在不停的游走，穿梭在奇经八脉之间。陈风知道是自己炼化的一丝灵气，试着控制这丝灵气游走，但灵气根本不听指令，周身奇经八脉游走一遍后慢慢沉积在丹田之内，静静的盘在那里。与此同时，陈风眉心处一阵触动，脑海深处犹如多了一些东西。感觉周围物体无比清晰，视力听力都有
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所提升。陈风非常喜欢这种感觉，每天更加努力的打坐炼气。随着不断的打坐吸收灵气，体内那丝灵气不断的壮大，最后犹如手指粗细的时候，竟然收尾相连变作一个环落在丹田处不在动弹。同时脑海深处出现了一团宛如烟雾的东西，静静的飘在那里。陈风走出屋外，感受着身体的变化，身边三尺以内画面是如此的清晰。地上的小石子，随风摆动的小草，甚至草地上慢慢爬行的蚂蚁都无比清晰。
陈风知道自己进入了书上说的炼气一层境界，初步具备了神念。随着每天打坐炼气，终于在三个月后陈风丹田的灵气环变粗了一倍有余，神念由三尺范围变成将近一丈。陈风发现神念透过身体可以内视，出于好奇陈风仔细观察身体每处。看到丹田处气环在不断的旋转，从环上不时散发出一缕灵力，顺着经脉全身游走一边再回归到气环上。神念来到识海处，识海的上方一朵灰色的云朵悬浮在上面，过段时间会从云朵里滴下一滴灰白色的液体，液滴掉落在下面的一个小水坑里。 陈风刚要停止内视，忽然发现小水坑的底部竟然有东西，神念扫过，竟然是在小笼湖时脖子上带的那块玉。此刻玉片正漂浮在小水坑的底部，玉片忽明忽暗。神念停止内视，陈风沉思起来。自己已不是那个懵懂少年，此刻他明白玉片肯定是个不知名的宝物。如何到了自己识海之内不得而知，回想起这一年多的经历，陈风终于明白自己为什么精力越来越充沛，身手越来越矫健，记忆力也越来越惊人，已经到了过目不忘的地步，这一切的一切都是因为这块玉片。陈风越想越激动，最后竟然呼吸急促，心跳加速起来。陈风想通过神念把玉片唤出来，结果玉片还是静静的躺在那里。试了多次没有任何效果，最后不得不放弃。
陈风想起，进入炼气一层后可以修炼几个低阶的法术，“御物术”“悬浮术”，“火球术”，“风刃术”，“地牢术”。“悬浮术”
是通过操纵灵力慢慢把自己托起，再通过改变灵力大小和方向实现自身方向的改变。是一门非常实用的法门，入门不难，但是要熟练操控却不易。“火球术”和“风刃术”是两门攻击型法门，简单易学，操控简单。“火球术”是通过神念把灵气束在指尖，让灵力高速旋转，最终产生高温，看上去极似一个火球，但是温度不知道要比真正的火球高出多少倍。“风刃术”是通过神念把灵力压缩，压缩到一个非常薄的程度，然后通过神念控制方向，直接甩出去，看似一道飞刃，里面所蕴含的能量极为恐怖。“地牢术”其实是通过操控灵力束缚住敌人，让人钉在地上，像是画地为牢一样，是个非常实用的法术。“御物术”自然是通过灵力与武器进行沟通，同而实现千里之外取人性命。
陈风每个法术都练习了一下，唯一不得其法的就是“御物术”，无论自己怎么尝试，地上的石头始终微丝不动。想来应该与物体的材质有关，不是什么东西都可以拿来操控的。每天专心修炼其他法门，尤其是“火球术”和“风刃术”，直到自己把这两法术练到咒语念完立刻出现火球和风刃为止。其余时间除去照看草药外，就是练习“悬浮术”。 此术是陈风最感兴趣的，开始的时候整个人仅离地一尺左右，摇摇晃晃，自己也不敢飞的太高。慢慢的随着越来越熟练，整个人可以离地一丈多，而且稳稳的浮在那里。
陈风没有满足，试着控制自己在空中来回移动。一个月后，只见一人在天空中来回穿梭，不是还能看出一些“水参步法”在里面，画面极为诡异。以前步法里一些诡异的动作，竟然慢慢的迎刃而解，当真可以做到。不过“悬浮术”甚是消耗灵力和神念，神念没有枯竭，灵力先枯竭，陈风几次从半空中跌落。修炼之后身体强度也有很大提升，因此摔下来也没什么大碍。拍拍屁股继续跑一边打坐回复法力。
（本章完）
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