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秘笈中记录了十二种体式，或坐、或站、或行、或卧……。只是每一种体式都是怪异至极，可又给人一种和谐的感觉，似乎本来就应该这样。
第一式：手脚如麻
席地而坐，将双手自胁下后递而出，转而向上，伸至头部上方；将双脚自前递出，弯曲向上至头部上方，然后手脚互相交缠，整个人看上去就像是一团麻花。
这一式看上去简单，其实对于人的肌肉筋骨的柔韧坚实的要求高到了极点，非有特殊的手段锻炼筋骨肌肉的武者，是没法完成这个体式的，若强行完成这个体式，一定会肌肉韧带断裂，伤筋动骨，而得不偿失的。
秘笈上对于怎样修炼肌肉筋骨的法门进行了极为详尽的描述，其难度同样是令人望而却步，仅仅将肌肉筋骨修炼到达到修炼这门功夫的起始要求，所需要的时间就会让人生出一种绝望之感。
按照秘笈上的描述，正常的修炼肌肉筋骨之力达到修炼【无影遁光】的要求，需要的时间至少也要半甲子时光。
寻常人的一生，也就甲子半岁月，不入巅峰境界，武者百岁堪称长寿，谁能够有勇气用半辈子的岁月去修炼一门前途未卜的轻身功法？即便是这门功法威力无比的巨大。
何况还有更为苛刻的第二个条件，精神力要达到甚至超越巅峰武者的高度，这几乎是这世界上无数武者穷尽一身的精力和岁月也是无法达到的境界。
整个地球上，巅峰武者的数量恐怕也不会超过三位数。
而且，武者只要入了巅峰之境，武技类功法的厉害很大程度上就失去了吸引力，他们追求的是巅峰之后的传说境界。
【无影遁光】威能是厉害，吸引力很大，可是要求太高，年轻武者望而生畏，巅峰武者兴趣乏乏，这使之反而成为了“鸡肋”之物，也难怪至今没有人能够习成这门绝技。
只是这些条件对于冷星来说，似乎不是什么大问题。
他从小习武，虽然没有如同这秘笈上这般专门的修炼肌肉筋骨之力，可自小锻炼筋骨，用药物熬炼肌肉，肌肉筋骨之力本就超乎寻常武者。
而后更是获得先祖留下的改良先天功法，能够引得天地间的物之灵气来熬炼锤击筋骨肌肉，其效果当是不会在【无影遁光】秘法所记载的修炼筋骨肌肉的秘法之下的。
究竟这可是世上早已失传的先天功法，哪怕只是改良版，也绝非凡人境界任何功法可以比拟的。这一点，冷星有着绝对的信心！
第一式：手脚如麻；第二式：醉卧春秋；第三式......。
没有出乎冷星的预料，他确实达到了修炼的条件，一气呵成，几乎毫无阻碍的修炼到了第八式。
可到了第九式，却有一种滞然不前的感觉，居然修习不了下去。
冷星停了下来，从怀中再次取出【无影遁光】秘笈小册子，借助天空中投下些许星月之光，仔细的揣摩起来。
所幸，冷星早已心眼已成，耳清目明，视力远超常人，近乎能够夜视，能够看得清秘笈上的图文注解，不然以冷星不喜携带身外之物的习惯，今天还真是有点麻烦。
第九式：电光火石。双手结出一种极为怪异的手印，双脚则是沿着一个近乎玄奇的轨迹或走，或跃，或立，或蹦，时静时动。静时如同处子，动时如同脱兔，诸多动作须如同行云流水，一气呵成，珠圆玉润。
冷星现在就是动静转换无法做到珠圆玉润，自然而然。本来达到他这种境界，心神修为远超巅峰之境，任何动作的细微控制，都可以细微到毫厘之间。可是就是这个动作修炼的时候，怎么都有一种滞然不灵的感觉。
第九式，是十二体式最后四式之首式，是十二式的瓶颈支点，跃过去便是鱼跃龙门，后面三式反而容易习成，这些秘笈上面注解极为详尽，将需要注意的地方解释得尤为细致。
再次看完秘笈小册关于第九式的注解，冷星将之收入怀中，双目微瞑，盘膝坐了下来。
秘笈小册中，关于第九式的图文注解，冷星已经一字不漏的反复读了几次，在脑海中已经如同烙印了一般，冷星可以肯定自己没有错漏任何东西。可是为什么自己就是不能够习练成功呢？
冷星没有急躁，而是静下心来，开始细细的思索。一生修炼，他不知道遇到过多少难关，每次他都是通过冷静的思考，勤奋的习练跨过关卡的。他相信功到自然成。
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