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距离小比还有一个月，这段时间足够雷远迅速提高自身修为。他的目标是，至少保证在比试时，从境界上不要与对手有太大差距。雷远停功休息期间经常感叹，以目前这种修行速度，如果小比能再推迟一个月，那么自己仅从境界上就能就碾压对手。
不过转念一想，即使在境界上超过师兄师姐，但是小比时在众目睽睽之下，也不敢冒然表现出来。就跟云影外功一样，自己已经打定主意，不到生死危机，万不能使用。毕竟，这两者背后都牵涉到重大秘密，总有一天，可能引发整个修仙界眼红。那些炼虚期的高手多次来云海宗搜索白祖师的遗址，表面上看是为了修仙界破解近千年无人能飞升的秘密，但实际上，很有可能正是为了这黑白环而来。
一想到此，雷远就更加想突破进炼精中期。据说，中期的弟子才开始真正使用法宝。这些法宝形态各异，是不可能每时每刻都挂在外面。而将法宝装入储物袋中，则会使法宝灵性受损。因此，中期弟子都会学一些基本的技巧，即将法宝吸收进自己体内，通过自身的能量进行温养。这样一方面可以加强与法宝之间联系，在争斗时做到如臂使指；另一方面也能促进法宝不断提升，跟着自身一起进阶。
而雷远如果进入中期后，第一个要做得就是将黑白环吸入体内。虽然不能保证，进入体内就一定不会被高阶修士发现。但是总比每天挂在脖子上，只靠衣物遮掩强。
半个月一晃而过，雷远的云影内功修炼的越发得心应手，生死环转动的速度又提升了一小截。一个小周天运转完，他缓缓地收功，脸上露出满意的神色。接下来，就要准备外功的修炼了。这段时间，雷远都是按照制定的计划，内功和外功交叉进行，这样更加有利于提升修炼效果。
黑云一起，云中冰点乍现，即凝成冰剑，向着山壁狠狠挥去，这一次，连续斩了五次，方才停下。雷远坐在蒲团上，调息起来，直至半刻钟后，法力尽复。他觉得以自己目前体内储存的法力，已经可以尝试云影外功与雷属性功法结合了。
这一次，黑云再起，但是雷远明显比方才慎重许多。只见他两手同时掐诀，神识一动，云中瞬间出现一道赤色闪电，但这道闪电很细，刚出现就幻灭。雷远毫不气馁，继续催动法力，又是一道赤色闪电，这次比上一根粗壮了一些，但仍不是他所想要的。雷远闭上眼睛，仔细思索，到底问题出在哪。为什么每次与水属性结合时就很顺利，而与雷属性结合就比较困难。
雷远思考了半天，觉得可能还是自己法力不够深厚，因此不能轻易驾驭雷属性。但是如果先出现水属性，而后过渡到雷属性，这样不用一次跨越那么大，会不会容易成功呢？这次，雷远召唤出黑云后，没有急于凝成闪电，而是先让云中出现普通的雨点，在此基础上，“喀嚓”一声，一道粗壮的赤色闪电出现，雷远急忙引导其打入山壁中。
只听“轰”的一声，平时用于练功的山壁被打出一个大洞。显然，这个洞并非全是闪电的效果，而是日积月累以来才成功的。但是雷远仍然可以从这个洞的深度和广度推测出刚才这道闪电的威力。估计将五次冰剑的能量集合在一起，差不多就是相当于一次闪电的威力。雷远看着这个洞怔怔出神，这闪电一击不知能否抵得上炼精后期修士的一击。
心中这样一想，雷远不由得哑然一笑，后期修士要经过多少磨难，修炼多长时间才能成就。自己在这么短的修行时间内，怎么可能做到他们一击的效果？但是据说在天地变化以前，炼精后期十分容易达到。以前在山下时高师伯就说过，在中古以前，高手两年达到化气期还是比较容易实现的。虽然说这有鼓励自己的成分在，但是也从侧面反应，炼精后期乃至化气期，在整个修仙体系中还是低级存在。
突然，山壁上刚才打的大洞另一端有石块碎裂，似乎贯穿了另一边。雷远向里面望去，只见一片漆黑，即使运用上法力也看不清楚，只能大概判断里面的空间不大，似乎也是一个练功房。
雷远不敢冒然进入，单手一指，指尖施放了一个很小，但是很亮的火球。他操纵这个火球 进入那个空间，看到里面空空荡荡，地上有一个蒲团，而蒲团旁边放着一个小架子，上面摆放着瓶瓶罐罐。
雷远见状，小心翼翼走了进去。环绕一周，并未发现特别之处。于是，就在蒲团坐下，想要看看旁边架子上那些瓶罐里装了什么。结果刚坐下，就感觉蒲团下有东西，他伸手一掏，发现是一本薄薄的小册子。封面上写着“金刚功”三个字。
雷远翻开后，仔仔细细阅读了一个时辰，心中不由得有些失落。原来，这是一本炼体法诀。他刚入门听师父介绍修仙界情况时，就曾听说，正常修仙者都是依靠修炼法力实现飞升。但是也有很少一部分是通过炼体，将自身进行改造。当身体结构发生质变，强横到一定程度时，也可以击破界壁，实现飞仙的目的。
但是，自古以来，以炼体飞升的人非常少，修仙界只能通过猜测可能有几位飞升之人是炼体者。其中关键原因在于，炼体难度远高于修炼法力，其中法脉传承少，丹药、功法都非常紧缺。而且据说炼体更看重先天条件，普通修仙者的体质很难达到要求。
修仙界普遍认为，在上古天地真炁充足，修仙者能肉体飞升时，可能有炼体者。而自唐朝以来，真炁不足，已经无法满足肉身飞升，只能通过类似于出阳神的手段，实现魂体飞升。此时炼体的前路已经完全断掉，修炼完全没有意义。因此，从那时起，炼体体系已经断掉，可能还有个别修士私自修炼，但已形成不了体系。
这一本金刚功就是一部炼体法诀。但却是一部残缺法，只能够修行者修炼到炼精后期。化气期以上的功法，已经遗失很久。炼体这一脉原来在云海宗是一个隐秘的脉系，而这本册子的主人当年之所以选这个山洞，就是因为远离师父的主峰，可以偷偷修炼。
蒲团旁边的架子上摆放的各类瓶罐，原来是炼体入门用的药品，有口服用的，也有涂抹用的。但这些也只够支撑修炼至炼精中期。当年册子主人，在寻觅百年以后，仍未发现后续功法，于是便渐渐放弃了炼体一道，转而专注于正常的法力修炼。
此时雷远看到这些，心里不起一丝波澜。这条道是一条死路，不是他想要的。而且，他还有两年寿元限制，不可能再费时间去旁生枝节。在原地站了一会，他小心退出了这里。同时，从外面将大洞封死，整面山壁又恢复原状。
雷远看了一眼，又投入到疯狂的修炼中。
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