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吃过之后，时宇也没有想着离开这里，外面的世界，现阶段应该很难找到比这里更适合自己修炼了；现在第一要务就是尽快提升自己的实力，以应对接下来的世界变局，只有自己变强了才能保护自己想保护的人。现在这里没人知道，还有大量的万年石乳，时宇决定先将修为提升到筑基境界。还有这里得到的武技身法，能够修炼的尽量炼成。
考虑好了，时宇就开始行动，拿出【撼天枪决】的玉简，开始凝神观看研读，现在应该可以先修炼碎石式了。
观看玉简图像、注解，遇到不懂不理解的就问时老，有点理解之后就拿出长枪舞动修炼起来；长枪和空气的摩擦之声、时宇的呼和之声在洞穴之中弥漫久久不息......
直到自己修炼的大汗淋漓、气喘嘘嘘的才停下枪法的修炼；接着就盘膝做在万年石乳傍边修炼元气；修炼一段时间精神饱满之后接着修炼枪法.....
一个月后，洞穴中突然出哈哈大笑声，【撼天枪决】第一式终于我终于炼成了，哈....哈....只见时宇右手平举长枪，而顺着
长枪刺出的方向看去，只见石壁上出现一个直径一米、深有三米的洞，洞下都是米粒大小的碎石。
枪法第一式修炼成功之后，时宇又出去跟外面的家人朋友联系一下，回来后又接着修炼 。
时间缓缓流逝，洞穴中一段时间出现无数鬼魅的身影，而后又出现，犹如万古不动的老僧的身影。
山中无岁月，不知不觉，外界又过去了三个月，这天，洞穴中的时宇体内突然传来巨大的轰鸣声，周围天地元气开始往时宇涌去，以时宇为中心形成巨大的元气旋涡；洞穴中的威压越来越强，空气仿佛都要凝固一般。外面，以这个岩石洞穴为中心，大量的山林动物开始远离，仿佛这里出现了什么恐怖的东西。
一天之后，洞穴中恢复平静，一切照旧，唯独空中原本浓郁的天地元气消失的无影无踪。
收功，吐出体内的浊气，喜悦之情不语言表。时老我都筑基期了，怎么还不能吐气如龙。
时老，看到时宇筑基了，也难得的，开玩笑的道，你自己现在都还是虫呢，还吐气如龙。
内观看，发现自己体内多了三个丹田——上丹田识海,中丹田在腹部、有百丈方圆、真元液体已经占了十分之一空间；下丹田在膀胱部位、跟中丹田差不多大小，只是里面没有真元液，而是有一个十丈方圆的灰色大土块——道基。
运转功法，瞬间中丹田内的真元液顺着全身筋脉开始运转，直到一个周天之后又回到中丹田，仔细留意会发现真元液好像变纯了一点；下丹田道基也有莫名的深灰色的“炁”顺着血脉流向全身骨骼和细胞，一个周天之后又回到下丹田，融入到道基内；上丹田识海空间中精神力量也开始震荡运转.....三种运行路线，像各自独立，然仔细体悟，又发现曾在莫名的联系，三者形成更加庞大复杂的运行规律，是那么的完美。
时老，【混元】功法是三部功法合一吗?
呵呵...不错，你终于开始了解【混元】了；这部功夫含有三大修炼体系，就是修炼界三大修炼方向，一个是灵魂修炼体系，二是元气修炼，三是体修；可以一起运转修炼，也可以分开；分别吸收混元三分在宇宙中的始气、元气、玄气。
发现，时宇在尝试单独运转神、元、体功法，时老又说道：你什么时候能够发现元气修炼也有九种属性修炼，并能够单独运转，你【混元】上篇理解就入门了。
啊....时老我以后一定认真修炼领悟。
花了三天时间，时宇在洞穴中稳固并适应了现在的境界--筑基初期修为。
时老，我不准备在这里修炼了，我想出山了....几分钟后没有听到时老的声音，时宇又说现在山洞里的天地元气已经被我吸收殆尽了，这里之后就跟外面一样了。
半响之后，时老说道：入市也好，入市修炼，对于你的心境磨炼也有好处，毕竟现在你还比较年轻。
洞穴中万年石乳池子旁边，时宇手拿着灵宝葫芦，葫芦口对了池子，只见池子里的万年石乳到卷，一分钟没到就全部一滴不剩的进入灵宝葫芦中，再看灵宝葫芦空间内多了一个巨大的水球，浮在空间中。
收好之后，时宇眼光看向旁边的宝树。时老这三颗树怎么办，要挖了吗？
你将那精元果和金龙果还有悟道茶树上的叶子全部摘了，放入你那灵宝葫芦，哪里封元效果比较好，不用担心药效流失；至于三个树就留下吧，修炼界中尽量不要做竭泽而渔的事情。
好的，时老我记得了，虽然不知道时老为什没这么郑重的说，但是时宇还是在心里记下了；在以后的修炼生涯中也确实一直照做，遇到机缘都会留一线，当然这是后话。
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