第28章匍匐训练 (第2/2页)

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众人伸出右手，右脚向前跨出一步。

“费图，胳膊放低一点！”

“吴文，身体前倾！”

“许三多，右脚再向前跨一点！”

伍六一看着众人的动作，开始纠正。

费图、吴文、许三多连忙调整了一下。

“记住，如果不想你的手擦伤，用你手掌肉厚的这部分，优先着地！”伍六一伸出手，指着手掌边缘肉厚的那一块，向众人解说。

“是！”众人齐应一声。

“二~”

口令一下。

众人闷头扑了下去。

“噗~~~”

身体划出近两米远。

“有谁受伤了？”伍六一的眼神扫向众人的右手部位。

“没有~”

嗯，伍六一满意的点头。

“有！”

然而，终究会有不和谐的声音。

伍六一皱着眉头看去。

许三多举起右手，小手指处擦破皮了，鲜血正在往外渗出。

“那卫生纸擦一下！”伍六一无奈的说道，这个许三多，就没让人省心的地方。

“是！”许三多爬在地上，迅速的从口袋里拿出一张卫生纸擦了擦。

这是伍六一提前让他们准备的，为的就是擦伤的话，直接现场处理，如果擦伤严重的话，再考虑送医务室。

待许三多擦完了之后。

“停！”伍六一下达口令。

“唰~”

众人迅速站起身。

伍六一走到了许三多的身旁，将许三多的右手拉了起来，看了看，没什么问题，然后指着许三多的手掌肉厚部分说道：“记住，这里，是最先着地的地方，落地的时候，手指要翘起来！”

“是，班长！”许三多认真的答道。

伍六一点点头，又走到了一边：“继续，听口令，卧倒~”

“唰~”

众人再次伸手跨脚。

“二~”

“噗~~~”

众人扑到了地上。

接连几次之后，伍六一看到众人都掌握了，点点头，然后进行下一项。

看着趴在地上的众人，伍六一走到了众人的前方，趴到地上，继续讲解：“匍匐前进，分为低姿、侧姿和高姿匍匐！”

“现在，先训练低姿匍匐，再匍匐前进的过程中，要掌握好身体的协调性，上身和臀部离地最高十公分，前进的时候，要手脚并用，现在，你们的姿势就是右手和左脚在前，这个时候，右手和左脚同手用力，右手扣住地面，左脚蹬住地面，同时用力，身体前进一步！”

“随后，迅速伸出左手和右腿，这里有一个点要记住，匍匐前进是要带枪的，虽然目前还没有给你们配发枪支，但是也要做出带枪的动作，左手上翻，掌心向上，前进的过程，是用的左小臂来支撑身体，同样，右脚还是保持蹬地的姿势！”

“现在，我就给你们演示一番。”

伍六一说完后，做好了姿势，然后眼神锐利的盯着前方，口中喊道：“注意看，前进~”

“嗖嗖嗖~~~”

伍六一整个人在地面上以极快的速度向前爬去。

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