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凌天听到众人的回答以后继续大声的说到：“那么，今天的训练正式开始，首先是负重跑步4000米，也就是操场10圈，第一名加10分，第二名加5分，第三名加2分，最后一名扣3分，任务失败的扣5分。”
然后吹了声口哨，还没来得及说话就看见旁边还在接受惩罚的郭振晕了过去，高强度的训练加上没有能量的供给，终于还是没有撑住倒了下去。
凌天见状也是不慌不忙，立马安排操场边的医护人员拿来担架把他抬走了，然后又对着场上的人喊到：“全体都有！立正！4000米负重跑，现在开始！”
一声哨响以后，众人纷纷扛着枪跑了起来，对于王零来说，这个任务实在没什么难度，因为这种重量对于他现在的身体强度来说完全达不到有压力的效果，他又不想浪费时间，脑海中思考着怎么才能让训练变的更难一点。
其他艰难前行的人如果知道王零此时的想法估计连掐死他的心都有了，当然王零肯定不知道这些了，他在想如果把雷电之力汇聚在腿上向下用力压着自己前进的话是不是就会难一点。
想到这里就赶紧尝试了一下，雷电汇聚在腿上向下用力，瞬间感觉自己的腿像被灌了铅一样立马坠了下去，需要很费力才能移动前行，同时王零还要控制住雷电的能量，因为太多了他就跑不动了，太少了达不到效果。
王零笑了，算是有些训练效果了，因为这样锻炼的话，即使以后不用雷电凝聚在腿上，在没有增压的情况下仅凭借自己的身体强度也可以达到很惊人的速度，试想一下你背着很重的东西奔跑，等到习惯了以后再把那个重物拿掉，那速度肯定和之前不是一个档次。
毕竟自己是异能者这件事还是越少人知道越好，又想到宿舍被自己撞到的门，即使是用了异能，速度太快了根本就不是目前的自己可以控制的住的，正好现在可以在锻炼身体的同时学习控制能量，简直一举两得，当然是在自己保持第一的情况下，毕竟积分对他来说还是很重要的，至于比第二快多少就没那么重要了。
想着便仔细的控制着雷电的能量小心翼翼的前行着，后面的人看见王零速度突然慢了下来也是一股脑的想要追上他，尤其是沙子杰，虽然他打架可能不是很厉害，但是他的身体还是很强壮的明显就是经常锻炼的，看见王零慢了下来，便想要一鼓作气超过他。
可是当他每次感觉自己快要超过王零的时候，就发现王零每次都会突然加速跑到自己前面更远一点的地方然后又慢下来，弄的沙子杰一阵恼火，甚至一度怀疑王零是故意这样做的。
秦云，尹风等人也是努力的在后面追赶着，因为4000米属于长跑了，所以他们也没有逞一时之快，而是在稳步就班的匀速前行着，因为这样做才是最省力的。
很快就到了最后一圈，由于要控制着异能给自己增加压力，王零也是有点吃不消了，收回增压在腿上的能量，瞬间感觉自己的腿比以前轻松了许多，感觉自己好像稍稍用力就能飞起来一样。
看向远处的终点线，腿上稍稍用力，整个人快速的冲了出去，果然，比以前更轻松了，完全感觉不到身上和腿上的负重了，心里一阵欢喜，想着自己的训练方法还是有点效果的，很快他就率先冲到了终点，然后就站着等待后面的人。
而其他就不像他这么轻松了，因为20㎏的负重对他们来说确实太过沉重了，而且越跑到后面越费劲，沙子杰本来是稳稳的第二名，但是由于他前面一直在不停的加速追赶王零的原因，所以到最后他就开始乏力，越跑越慢。
最终也是没有跻身前三名，让秦云反超了一头拿了第二，然后就是韩宁，毕竟他以前也是个短跑选手，对于跑步这一块气息的控制和扎实的腿功让他成功获得了第三名。
完成了4000米负重跑的人此时除了王零，全都坐在地上大口大口的喘着粗气，至于没完成的或是因为中暑或是因为体力不支或是因为其他的原因晕过去的都被医护人员抬走了，这一项任务又是有不少人离场，操场上的人也越来越少了。
凌天看着这些人说到：“休息5分钟集合。”
众人闻言终于纷纷松懈下来，躺在地上，尹风躺在王零边上说到：“这才第一天就有快一半的人不及格，而且还没结束，简直是魔鬼训练，太可怕了。”
秦云气喘吁吁的也跟着说到：“确实，我现在感觉自己快要虚脱了，从来没这么累过，当兵的真不容易，而且我们还要度过整整2个月这样的日子，想想就恐怖。”
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