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吃完早饭，苦思无果的银时果断的开始了自己的训练。
银时依旧来到了自己以前在死亡森林修炼的地方，银时到地方后先是通灵出了自己的两只忍兽，当克罗诺斯和刻耳柏洛斯出现在自己的面前时，银时发现克罗诺斯现在个头已经超过了两米，自己和二哈在它旁边完全是个不点了。
“这要是再长下去就真的养不起了。”摇了摇头银时将自己准备的兵粮丸交给它们后，就打发它俩在死亡森林里自己去玩了。至于安全方面银时一点都不担心，面对会使用查克拉的两只，死亡森林里一般的猛兽根本不够看的。
安顿好两只通灵兽后，银时转身寻找到一棵参大树打算进行今的修校
......
在阳光下的照射下，死亡森林里不时传来巨大的声响。
“嘭”
“哗啦啦”
随着一声声撞击的声音，成片的落叶从树梢上被震了下来。
一个身影正在用身体不断的撞击着眼前的大树，不时还会调整下角度保证全身每一处都能够撞到。
他就如同一只黑熊一样，每一次靠上去都能够将整个大树震动，震下漫的落叶。在他的脚下，已经铺满了一层厚厚的树叶。
而且随着他的每一次撞击，整个人仿佛都陷入了一种奇妙的境界，似乎整个人都和周围的环境产生了共鸣。
这是银时在完成任务后抽奖得到的奖励《金钟罩》，和一般意义上的金钟罩不同，这本金钟罩是出自龙虎门中石黑龙所修炼的武学，练成第十二关银时就敢哪怕忍界毁灭他都不会有事，至于传中的第十三关如果可以自我创新有大毅力大智慧领悟属于自己的金钟罩还能修成【罗汉金身】就算面对无数大千世界的毁灭银时也是毫无压力。
现在银时做的就是《金钟罩》第二关的修炼方法，练习内劲以及护体气功，至于第一关的练习运气吐纳令全身经脉畅通无阻培养体内真气运转银时在抽到《金钟罩》没多久就已经完成了。
除了内功导引肌肉之外，还需要拍打周身的穴位，以刺激气血的运行，并加快体内真气的运转，银时现在不断撞击大树就相当于是在不断的练习自己体内的内劲以及护体气功的运转。
对于体术忍者而言，所有的实力全都在“气血”二字之上。
就好比同样使用八门遁甲之阵，在开启死门后，迈特戴只杀死了忍刀七人众里的四人，而迈特凯则是差一点踢死了六道斑，凯皇当时身上的血色蒸汽与其是查克拉，不如是将身体的气血全部燃烧了起来。所以才会有开八门之后必死无疑的法。
银时现在不断撞击大树就是为了更好的搬运自身气血，通过撞击来使自己全身的气血流通起来到达一些不易到达的部位。银时通过不同的角度，不同的频率以及身上不同的穴道位置，从而导引出最安全的气血流向，都有着很严苛的要求。
现阶段的修炼银时靠着撞击大树还可以做到，等到后面的关卡，银时就需要其他饶帮助才能够完成修炼。
等到日落西山的时候，银时停下了修炼朝着木叶村内走去，今他要去木叶村外围的奈良家去取鹿茸党参三七之类的补充血气的药材还有活血药和行气药。
这样充足的日子足足过了两个月，银时终于练到邻六关，这时候的银时除了双目双耳口下阴或重要穴道外已经没有要害了，而且随着第六关的到来凡是受到攻击不论对方击力是强是弱均出猛烈无比的反震力中者非死即伤。
在今银时也准备冲击《金钟罩》的第七关。达到反后为先打通人体内的任督二脉，打开人与地之间的地桥将内气化为真气。
为了安全起见银时特意挑选了一座山洞，在洞口简单的布置好预警装置和陷阱后，银时盘膝坐在地上开始运转起了《金钟罩》的行气路线。很快随着一个大周的运转之后，银时并没有急着去贯通任督二脉，而是继续运转内气开始疏通自身的十二正经。
手三阴经：手太阴肺经手厥阴心包经手少阴心经。
手三阳经：手阳明大肠经手少阳三焦经手太阳肠经。
足三阳经：足阳明胃经足少阳胆经足太阳膀胱经。
足三阴经：足太阴脾经足厥阴肝经足少阴肾经。
