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“来，按照这本书里说的做，不懂的就问。”说着，重涌从怀中掏出一本薄薄的册子放到重貅面前。
重涌的话对现在的重貅来说就如同黑暗中唯一的灯火，急迫的渴望下，重貅没想太多，他支撑起身体，起来打坐，结果册子，看了起来，他发现册子上的墨色还很新，好像是刚写的。
册子的字体有大半个拇指头那么大，薄薄的一本也没多少内容，重貅很快就看完了，然后按照册子写的开始了重修。
重貅现在修为归零了，需要从最开始的炼精境开始修炼。
炼精境的修炼在于强化身体，为未来的元气有个稳定的载体做准备。
一般情况下要通过进食或药浴对外界的养料进行获取，然后用这些养料配合锻炼来强化身体。
随着肉身的强大，肉身会自然而然的孕育出神秘的元气。
当元气足够量时，修炼者可以清晰感应到元气流动，然后修炼者何有尝试控制元气，使元气在下丹田形成气海，进阶蕴气境。
当气海出现后，修炼者的肉身状态就会和气海强大程度息息相关，二者“守望相助”，并且一荣俱荣，一损俱损。
气海强大时会反哺肉体，使肉体强健，当肉身强度获得提升时，气海就能从肉身中提取更多的元气，强大自身。
可是，一旦气海出现问题，肉身会尽力为气海提供支持，气海出了问题，肉体随之遭殃，比如重貅的情况就是如此，气海毁了，肉身强度也回到了没修炼过时的状态，导致连炼精境的修为也没保住，同样，当肉身出现遭遇危机，气海就会也会帮助，要么一起过关，要么一起倒霉。
正常情况下，修炼者至少要到了炼精境后期才能逐渐领悟操控元气的能力，但重貅情况特殊，他毕竟是过来人了，今天只是重走过去的路而已，虽然现在已经失去了所有的修为，但对于蕴气期所领悟的引导元气的方法，重貅还没忘。
按照重涌的说法，虽然在蕴气境之前，即使能操控元气，但那些元气的量也不够形成稳定的气海，但只要能留住元气，如果能操控元气形成一个暂时的伪气海，根据气海的特性，当肉身属于弱势的时候，气海就会支援肉身，帮助肉身快速强大起来。
这样一来，重貅就不用再次耗费水磨工夫锻炼肉体了。
重貅按照这个方法练了起来。
重貅专心感应起身体内蕴含的元气。
由于肉身太弱，其所蕴含的元气也十分稀少，很难搜集。
等重貅好不容易搜集到一缕元气，并把它引导下丹田处时，他发现在这期间，那缕元气的竟然已经没了大部分！
虽然早有重涌打的预防针，但重貅还是忍不住心痛了一下，然后忍耐着心痛，默默地将元气做成了一个十分渺小、卑微的气海，然而这气海才刚刚形成，正当重貅准备用这伪气海去反哺肉体，结果，下一刻......
那个伪气海居然一个呼吸的功夫，就……散掉了！
我的气海呢？
那么大一坨气海，就这么不见了！
老爹没说过气海会瞬间消失啊！按理来说，气海就是被稳定住的元气，居然也还这么快消失？
难道，他重貅这号，就这么.......
真的没救了？！
然而就在这时。
“叮！重修开始，结算奖励，积分+7356（100%+20%）”
......
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