13、第十三章 (第1/2页)

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夜跑的人不多，只有高三学生偶尔学习压力大了才到操场放松一下。

但盛华的操场却很正规，铺的是假草地，标准的四百米跑道。

中央是一片足球场，没人踢球的时候会有三三两两的小团体坐在草地上聊天。

夏依芮孟逸亓的姐妹帮是小团体之一，经常捧着一袋膨化食品边吃边聊。

又大又亮的路灯将跑道照的很清晰，路灯周围围着不少蚊虫。

那些小虫子单纯又执着的身影在路灯的照耀下显得格外义无反顾。

就好像谁都不知道它们只能活这一个晚上。

季悠吸了吸鼻子，校园里不知名的花散发着浓郁的芬芳。

祁深蓝色的运动服此刻已经完全隐匿在黑暗里，要不是他清晰又沉稳的脚步声，季悠差点以为他是幻影。

“为什么想学跑步？”

祁将鸭舌帽随意扣在脑袋上，眼神落在季悠干净肥大的校服领口。

“因为要参加运动会呀，报了1500”季悠轻声道。

祁听闻皱了皱眉，1500哪怕普通男生跑起来都会觉得累，就季悠这副弱不禁风的小身板？

“你能跑下来？”

季悠转过头来，朝祁弯眸一笑“跑不下来所以才跟你学。”

哪怕是在黑夜里，她的眼睛都那么清澈透亮，干净的像不染纤尘的湖泊。

到了跑道上，季悠把披散的长发简单束了束，又蹲下身去紧了紧运动鞋的鞋带。

一阵风刮过来，把她刚系好的头发吹下一绺，垂在脸侧。

她站起身，也不管那绺头发，抬腿就要跑，被祁一把拉了过来。

“先热身。”

他的手掌干燥又温热，大大的，将她的手臂紧紧攥住。

“哦。”季悠乖乖的站回去，目光落在自己的小臂上。

她比较瘦，祁单手就能牢牢扣住，力量差距果然不是一点半点。

“活动活动脚踝，膝盖，大腿。”他刻意缓慢的松开她的手，脸上挂着一丝微不可见的笑意。

季悠垂下眸，咽了咽口水，开始做起军训时候教官教的热身动作。

哪怕是运动，她都是慢条斯理，像绣花似的。

做完之后，她出了些薄汗，被夜风一吹，很快就干了。

“先学起跑姿势，弓下去。”祁轻轻拍了拍季悠的背。

季悠在弯下身子，手指撑住地面，紧紧贴住起跑线，长发顺着她的脖颈滑到前面去。

“这只脚再退退，膝盖弯曲的角度要大于100度，重心前移，你蹲的太靠后了。”祁说罢，捏住季悠的脚踝往后拽。

季悠的小腿修长，骨节精致秀气，被他一抓，身体不稳的晃了晃。

祁的目光落在她小巧的脚踝上。

季悠的脸骤然红了，身体也不由得僵硬起来。

因为浑身绷紧的原因，校服裤子滑了上去，露出一小片白皙的皮肤。

祁手指一紧，甚至不舍得松开。

“起来，我教你跑步的姿势。”

祁深吸一口气，依依不舍的放开季悠，季悠立刻爬了起来。

她的脸还在发烫，但好在夜色黑，看不真切。

“跑步的时候小臂端平，以肩为轴自由摆动，大腿向前用力，不要向上提，你参加的是长跑，不需要太拼，全程坚持下来就行，注意保持呼吸的频率，能延缓疲劳。”

他一边说一边帮季悠摆姿势，少不了和她碰触。

祁刻意忽略心底愈演愈烈的躁动，后撤一步“好了，我陪你跑一圈试试吧。”

季悠点点头，俯下身，预备，起跑，抿着唇调整呼吸。

祁倒退着跑就可以跟上她，顺便观察季悠情绪的变化。

最开始的半圈还好，二百米过后，季悠就开始微喘，呼吸也难以控制的凌乱起来。

至于小臂的姿势大腿的姿势更是抛在脑后。

祁立刻对她的水平有了大致的了解。

体育何止是不好，简直是很差劲，而且她的肺活量也不够，高二会考还不知道能不能及格。

那些规范动作在极差的体能面前根本就是杯水车薪。

祁不禁皱眉问道“你中考体育是怎么考的？”

季悠喘着气，掐着腰，断断续续道“我要不是体育我就是中考第一了！”

祁挑了挑眉，出乎意料的优秀了。

“那还能不能坚持？”

季悠难受的摆了摆手，好不容易跑完了一圈，便蹲在地上再也不愿起来。

血液一波一波的往头顶冲，她眼前一阵阵发黑。

祁突然从后面抱住了她的腰，一用力将她拖了起来“别蹲着，走一走。”