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“哥，我也要你给我改个名字，两个字的。”
盘易怀中的小孩突然开口，打破了沉寂，让盘易一愣，没想到他会在这时候开口。
不过正好，正和盘易与燧首领两人的意。原本盘易和燧首领正处于僵局，燧首领纵然想让，一时间也没有台阶下，盘易弟弟的话正好让两人不再僵持下去。
“好。”盘易摸了摸名义上弟弟的头，笑道：“原本你叫“忘”，那以后你就叫忘忧吧！愿你以后所有的忧愁都能忘记。”
忘，正是盘易弟弟的名字，盘易自然知道。
“忘忧？”忘忧将他的名字嘟囔两遍，也笑了，像是得到了一件有趣的玩具：“好，那我以后就叫忘忧了。”
“唉，老了老了，盘你想怎么弄就怎么弄吧！我可是管不住喽。”
燧首领一步三晃的走了，盘易看他的背影，发现不知何时已经有佝偻的趋势。不由心中有一丝后悔。
不过后悔也只是一丝，很快被盘易掐灭。燧首领虽然年纪有点儿大，过了最巅峰时期，但体质依旧比部落内九成九的人强，真当他看不出来？
装的真像！
更何况以后能修炼后，燧首领的实力绝对会越来越强，英雄迟暮这种事离他还远着呢！
……
接下来，盘易花了两天时间，将“锻体决”的前三重传给了部落内的人们。
部落内所有的人，不分男女老幼，不管有再紧急的事，都来乖乖来听盘易讲能让他们变强的东西。在盘易的讲解下，他们第一次明白了功法的概念。
“我发现，在做某几个动作的时候，身体素质就会缓缓提高。于是我就将这几个动作整合一下，归纳为一套。”
“而这一套动作，我把它叫做锻体决，这也是我为什么会这么强的原因。现在，你们就跟着我的动作开始做，只要你们努力，以后单人杀死几只狼也是很简单的事……”
……
盘易将锻体决一招一式的教给部落中的人，不过近千人围在一起，乱糟糟的，很多人虽然能听清盘易的声音，但盘易的动作根本看不清，被其他人挡住了视线。
三位首领临时决定挑出几十个壮汉，让其他人先行离去。盘易只用教这几十个壮汉就可以了，然后再由这些壮汉教其他人。
到此，盘易才抹了一把冷汗。他声音虽然大，但近千人也照顾不过来。
而且盘易从来没有在人群面前讲话，一下子来近千人，让他压力山大，没有出丑算是他心里素质过关了。
现在好，只用管几十人就好了。
锻体决前三重，总共只有三九二十七个动作，暂时还不需要其他东西，不像三重之后，还需要同时运转特定的法门才行，几十个壮汉很快记住了。
当然，只是记住。对于刚修炼的人来说，锻体决每个动作想要完成，还是有点儿艰难的，特别是想要连续打完一套动作的时候。
九九八十一个动作，能一口气完成多少个，修为就在那个境界。比如盘易现在能一口气完成六十一个动作，那他的修为就是第七重第七层。
“锻体决前三重，需要大量的肉食，否则修为根本无法增长。正好现在部落内有大量的狼肉，在每次修炼锻体决后，都放开肚子吃。”
“等你们修炼到第四重的时候，就不需要大量肉食了。”
最后，盘易嘱咐道。心情有些复杂，部落内人的条件比他还好，当年他是付出了大量积攒的灵石，才渡过前三重的。
至于为什么前三重需要大量肉食，到第四重以及以后就不用了，盘易也不清楚。
关于这个问题，应天学院的老师说等修为到炼气境后，就自然知道了，现在早知道没有好处。
这也造成了盘易知其所以然，而不知其之所以然。
……
“哥……”
“师父。”
盘易一让几十个壮汉离去，四个小家伙就跑了过来，他们四个年纪差不多，只不过半天一夜过去，就玩到一块了……头头是忘忧，毕竟按照忘忧的话，他可算是师叔辈的“大人物”。
“之前的那几个动作，都记住了吗？”盘易故作板脸问道。
