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药阁之中，涂上了厚厚药膏的程晨一夜无眠，他无时无刻不在听脑中的人向他传授锻炼之法，心中本来要熄灭的火焰又烧了起来。
“这小门派有何待的意思，里面尽是些趋炎附势之人。”
“但掌门对我很好，力排众议收留了无依无靠的我。”程晨回忆起往昔，心中满不是滋味，“本来我是天剑阁的弟子，一切都非常的顺利。直到我遇上了她，所有的事情就变了。”
“呵呵，我没兴趣听这些儿女情长。人就是因为感情所以脆弱不堪。不过，在岁月的长河中我见识了太多的悲欢离合，也许只有这样，人才能拥有无限的可能性。”
程晨叹气道：“或许吧。一想到日日夜夜折磨我的噩梦，我就浑身无力，无法思考。”
“那现在呢？”
“现在……”程晨睁大眼睛看着房梁，“我已经迫不及待的想要去证明自己了！”
过了两日的时间，程晨伤愈。张子扬已经等候在门口，瞧见程晨出来，笑道：“你不在这几日，我忙得不行！”
“我在的话也就是帮你打打下手罢了。”程晨看到张子扬嘴角的淤青，脸色一变，“他们又打你了？”
张子扬道：“你又不是不知道，这已经是常态了。像我们这样没有本事的弟子，门派里还能留我们下来已经够好了。我不奢求太多。”他说的没错，门派之中最为看重的就是天资，但凡没有希望之人，门派要么将其放逐，要么就让他们做些杂事。
程晨想了想，说：“走吧，天色已晚，再不走就看不到回去的路了。”
两人回到屋子，疲惫的张子扬回自己的房间休息去了，程晨一个人草草吃了些剩饭也回房了。
他一回到房中，便锁好房门，问脑中之人：“你叫什么，我总不能一直不知道你的名字吧？”
“我？”那人思忖片刻，说道，“我生前叫做念无道，你叫我无道就行。”
程晨对于称呼不太讲究，脑内的人虽年长，但他不喜欢叫人前辈。
“那无道，我该怎么做？”
“我不是跟你说过了吗？先在这个房内用你的双手撑地，做几百个伏地挺身给我看看。”
“我试试。”程晨照做，用双手撑在地上，双脚并拢，脚尖点地收紧腰部和臀部。
动作刚一成型，他便大汗淋漓，背部的位置钻心地疼。
“忍住，这只不过是初级阶段，你若是敢把手撤开，那我从此以后不会再教你任何东西。”念无道说完之后，程晨咬着牙做了第一个伏地挺身。
整整十天的时间，程晨勉强做完了一百个伏地挺身。念无道深知失去灵脊是多重的伤，所以并未对程晨过多苛责，只是叫他不断重复练习，直到背部的疼痛稍有缓解。
“你的身体正在退化，这十天时间不过是先让你舒筋活血。”
第十一天的晚上，程晨刚刚做完三十个伏地挺身，距离几百的目标还差得非常远，他心中开始有了几分急躁：“我说无道，你活了那么长时间，难道就不知道几个能够强身健体，提升修为的药方吗？”
“药方我当然知道，常人要是用我开的药方泡一次，保准全身通透。不过你……”
念无道突然提高了声调，斥责道：“你要是这么做，明天绝对爆体而亡。失去了灵脊的人相当于失去了连接神识与灵海的道路，全身的筋脉都会因此而枯竭，若是强行用药，必将承受不住哪怕一丁点的剂量，后果就是死，死得非常痛苦。”
程晨忽然觉得自己太过急躁，这世上哪有一步登天的法子，就算是药，也有失去效力的一天。
“那我朋友张子扬，他可以用药浴的吧？”
“可以倒是可以，不过其中几味药需要去其他地方拿，麻烦得很。”
“经过这一年，我才知道谁是真正对我好之人，我想报答一下张子扬，让他不再受这等鸟气。”
“快睡觉，不然你应付不了明日的训练。就算是报答也得等你自身强大起来，有这个能力了再谈吧！”
翌日清晨，程晨感觉精神好了许多，竟然比张子扬起得还要早。
他熬好米粥，拿了几个馒头上桌后张子扬才缓缓打开房门出来。
“早。”
“啊……”张子扬打了个呵欠，揉了揉眼，正想回答这句话，他忽地迟疑了一下，定睛一看程晨居然已经在吃早饭了。
张子扬讶异道：“你竟然起得比我早，我没看错吧！”
