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“释魂剑法分为释字诀和魂字诀两类，魂字诀太过高深，以你现在的修为和心境是万难领悟的，因此今天就不和你多说了。释字诀主要是通过释放剑气来达到伤敌的目的，从低到高分为盾旋式、风起式，蛇击式，地刺式、乱斩式、鹰扬式、虎行式、繁影式、双翼式、剑雨式。很多剑宗高手在这些基础剑招上还参悟了一些自己独创的绝学，就不一一赘述了。”
“那既然剑雨式是最高绝学，直接学它不就好了，还学前面那些剑招何用？”
“武学修习要循序渐进，而且虽然低级剑招剑势小，威力弱，但如果使用者的内力不同，也会影响其威力。打个比方，假如剑青衫会剑雨式，他未必能赢我的虎行式。因为我们内力相差太过悬殊，招式的威力自然也就不可同日而语。”
“原来如此。”一笑似有所悟，问道。“那也就是说我只要专注修炼内功即可了？”
“也不尽然。”剑宁云露出了一丝微笑，问一笑：“听说你对战剑青衫时，所用的身法乃是雪踪步？”
“是。”
“是那次下山的时候，冲之让风飞雪教你的吧？”
“您，您怎么知道。”
“此二人有故交，旁人不知，我这个师兄还是清楚的。实际对敌的时候，虽然内功的作用很大，但如果能以精妙的剑招和灵巧的身法相抗衡，那么就可以达到节省自己内力和虚耗他人内力的目的，从而以弱胜强。”
傅一笑轻轻地点了点头，他的腿伤不能久站，剑宁云便允许他坐在地上听讲。
“你现在腿伤在身，不便行动，看着就好。我会从旋盾式到虎行式给你施展一遍，就一遍，你可要看仔细了。”
傅一笑听罢瞪大了眼睛，生怕自己错过一时一刻。
剑宁云不愧为一代宗师，对于剑招的运用出神入化。譬如鹰扬式，虎行式等范围极大的剑招，明明以剑宁云的内力修为可以将整个后院摧毁，但他却能将剑势收放自如，达到不伤后院一草一木的境界。
剑宁云一边出招，一边随口讲解每一式的动作要领和运气法门。不到半盏茶的功夫，所有剑招便已施展完毕，剑宁云收剑入鞘，看了看一旁的一笑，问道：“怎样，要领都记住了吗？”
“啊？！”剑宁云出招行云流水，没有半点拖沓，这么短的时间，一笑怎么可能全部记住。“宗主动作太快，我有点……”
剑宁云听罢，叹了一口气，摇着头说道：“一笑，这次宗内会武你还是别参加了。”
“为何？！”
“两年前雨骤刚学艺时，我也曾将这套剑招耍给他看，结果他只看了一遍，便能将剑招完全记住，次日便领悟了盾旋式。又一周，便学会了风起式。”
看着傅一笑逐渐低下了头，剑宁云继续说道：“我说这个不是为了打击你，习武有快慢，这很正常，雨骤他就属于天资特别聪颖那种。此次会武他也会参加，我建议你还是不要与其硬碰为好。”
“宗主，您是担心我受伤吗？”
“一笑，说实话。这次你和沈少主拯救了剑宗，我打心眼里感谢你。”剑宁云走过来，一把搭在了傅一笑肩上。“我的儿子我了解，雨骤他是一个不服输，心高气傲的人。你与他从小不和，这次比武，如果你碰上了他，他是绝不会手下留情的。你虽然学会了雪踪步，但还不熟练，只怕……”
听到这，傅一笑浅笑了一下，抬起头来坚定地看着剑宁云，说道：“宗主好意一笑心领了，但这次比武，我一定会参加。而且，我一定会全力以赴。”
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