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肉身修炼分为炼劲、炼气、炼神。
炼气为锻炼肉身之极限，有各种法门，譬如呼吸之法，敲打之法，常见的有少林的大力金刚掌，铁掌帮的劈掌，以肉身硬钢。比如平常人经过锻炼，可以手掌劈断砖头，甚至折弯粗大的钢筋，但是这已经是极限，不可能以软物譬如纸片切断钢板。
而炼气就是以气淬炼肉身，伐毛洗髓，以气御物，衍生出种种不可思议的变化。
炼神是精神力之法，也是肉身锻炼到极致，精神力和肉身得到短暂分离，跳脱物外，做出种种不可思议的神通。
袁野关闭了手机，盘腿坐在床上，念动普渡光明术的口诀，慢慢的进入了修炼状态。
此刻如果有眼光高明者，就可以看得到房间周围的稀薄灵气正在以缓慢的速度向袁野身上靠近、盘旋，慢慢的被袁野吸收，而他的体内丹田处，也慢慢的形成了一个气海雏形。
气海是修仙者才会炼成的，储存真元，一击之下，破坏力极强。
不过袁野现在炼成的并不是真正的气海，而是因为他的普渡光明术太过强大造成的。
一夜无话，参落于西，商升于东，经过一晚的修炼，袁野不但没有乏困，反而精神奕奕，容光焕发，整个人看过去就好像脱胎换骨一般，散发着淡淡的仙气。
袁野起身拿住了杯子一捏，顷刻杯子就粉碎了，不费吹灰之力。
“这勉强算是炼劲中期了吧，不过还是太慢了，越往后境界越难提升，得找一处灵气浓郁的地方才行。”袁野暗暗想到，现在他初练普渡光明术，只能吸收天地间的灵气修炼，肉身之境还不能融化煞气、罡气、阴气等天地能量。
看向窗外的鼓山，袁野没有丝毫犹豫，穿上鞋子便踏步走向鼓山岭。
一路上，袁野健步如飞，晨练的人群不断的被他甩在后面，陡坡峻岭，袁野如履平地，一些不服老的老人家看到袁野如风一般而过，想要追赶袁野，差点就失足摔倒。
“哎，老了，后生可畏啊！”老者连连摇头。
袁野边走边看，既然来找修炼场所，自然是灵气最为浓郁的地方，离山顶百米左右，便有围栏障碍设置，警示入内危险，游客止步的标语，不过这对袁野无碍，轻轻一跃，便跨过了障碍栏。
(本章完)
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