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现在摆在林小岚面前的问题是找到精血境的法决进行修炼，尽快了解、掌握精血境修炼窍门。林小岚正在愁功法没有着落的时候，脑海里出现了玉简，那是一本精血大成卷的修炼法诀，好比瞌睡的时候有人送来了枕头！显然这也是林老生前的精心安排。
来不及概叹林老的细心、周密，林小岚如饥似渴，全神贯注地读着法诀，以林小岚的速度用了一个时辰，就已全部看完。
林小岚此时成闭目打坐姿式，沉浸在感悟、理解这本法诀中。其中有一段指出了精血境的精华所在：
“精血者乃强者修行必备之基……，凝气化精，强血固本之谓也，凝气为始，养穴为中，冲穴强血为终，
夫吸取先天灵气养周身而化养自身血脉，从脚下涌泉穴开始……，
吸气养穴，冲养穴位层层往上，最终至头顶百会穴而终大成……”
还有一段指出每一层大成的概况：
“每一层大成便产生一道光环，均以白、紫、黄、金四色分别表示初期，中期、后期、大圆满，
层数都是九九归一，即合计十层而方得大圆满。
……。”
林小岚现已完全知晓当前修炼的目标和步骤，便马上开始依秘诀开始凝气养穴，虽然他一直想弄明白五行血脉在修行上的区别及各有什么优势，但直到读完《精血境大成卷》，并没有发现丝毫提及血脉修特点相关内容，林小岚想这其中一定有原因，“或许是修为境界还没有达到的原因吧”。如此他便不再想这个问题，一心继续琢磨凝气养穴法诀中。
好几个时辰已过去，洞口处出现如筛网般零星的光线，天已破晓，可是林小岚还是没有丝毫进展，他又根据大成卷中的法诀指引反复吸气、凝气从涌泉穴开始，刚开始都无法完成这两个动作，只至天亮还不能算是完全撑握，有点小进步，但是还是感觉不没把握窍门，凝气、冲穴的动作生涩，于是他继续重复着，直到日中，日落，日出，重复往返，一天又一天地过去。
林小岚完全沉浸在疯狂的吸气、凝气养穴这入门式中，尽管他从小被药物淬体，身体血脉与骨骼早就超越了同龄人，甚至与大人相比也不遑多让，但也经不起他这样没日没夜的劳累。就在第修炼到四天时候，只见他衣着散乱，批头散发，眼中充满了血丝，吸级急促，看着自己身体越来越消瘦，面容憔悴不堪，就连打坐都困难起来，疲惫、饥饿，劳累对他发动全面围剿，林小岚觉得自己的身体支撑已到达极限了。
“照这样没有补充继续修炼下去，怕是第一层没有大成就要挂了……”，就在他这种想法进入意识形成意念那一刹那，一个丹瓶从身体悄然飞出，停在他的面前，他也猜到了这一定又时外公留给他的丹药了。林小岚迅速抓起丹瓶剔出瓶塞，靠近轻吸了口气，一股浓郁的灵气扑鼻而来，这次他毫不迟疑，快速拿起丹瓶倒了一粒初灵丹，入口即化，一股灵气化成的生机蓦然传遍全身，继而这种生机的扩散下，这几天的劳累、困乏一消而散，整个人充满了精神，而且不再感觉到饥饿，感觉精力又恢复到了几天前。
这次林小岚信心大增，丹瓶里还剩下9粒初灵丹，虽是初灵丹，按药品九阶来划分，根据林小岚的判断这至少是七阶以上的高品丹药，才具备如此纯净，基本无杂质，而玄武大陆常见的最高品质的丹药是四阶，五阶丹药常被用来奖励给本门派的一些天骄，六，七阶只出现在天域！可见这丹药的珍贵难得。
有了这些丹药做后盾，林小岚开始疯狂起来，他感觉时间跑的很快，他似乎要跟时间间赛跑！他要冲刺精血境一层！
接下来日出又日落，林小岚完全忘了外面还有世界，完全沉入自己的小世界中，打坐修炼成了他的所有。
石洞成了他的整个世界，实在是累的不行，支撑不下去的时候就吞服一粒初灵丹，补充生机，同时林小岚发现这丹药又具备僻谷的效果，吞服一粒初灵丹就可以顶上10天半月不觉得饿，因此他更觉得丹药备加珍贵，吃一粒就少一粒。他要留在关键的时候用，同时他渐渐明白丹药对于修士重要，也是首次丹道的真实重要性烙印在林小岚的脑海中。
很快时间过去了一个月，林小岚从入定中醒来，在初灵丹的帮助下再加上林小岚的执着，勤奋，这一个月的进步的确很明显，凝气养血的动作亦不再用生涩、别扭而非常熟练，连贯，配合意念的操控更加得心应手。身体的血脉明显有增强感，血脉在周身运转更流畅起来。
