第68章：有球训练 (第2/2页)

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只是我今天还要上班不过为了帮同胞的忙，我是可以请假的！”

高德宝这下高兴了，“谢谢你能来帮忙，耽误你上班的话，你的损失由我来承担！”

李晴晴笑道，“那就不用了，要不，一会儿我喊上小雪，我们一起去给你撑场面！事后呢，你这个大球星请我们两个小粉丝吃顿好的，总没有问题吧？”

“没问题没问题，”高德宝早乐开了怀，“地方你随便选，记得到时候一定要激情一点，弄出点动静来，让我几个队友看看。”

“你放心好了，姐要不是来英国留学，估计在国内已经演上电视剧了，演技你完全可以放心！”

“那就好，那就拜托了，我还要去训练，等中午咱们吃饭的时候再聊。”

“好的，拜拜大球星。”

“拜拜拜拜”

挂断了电话，高德宝才长出一口气，总算不会在队友面前出丑了。

几天的训练强度不大，可能是大家的肌酸检测结果出来了，图赫尔也适时地给大家做一个恢复训练。

不仅如此，除了来队里比较晚的几个还在做体能训练之外，最先参加集训的球员们已经开始做有球训练了，这还是训练了半个月一来的第一次。

一切都让高德宝很开心，他也肆无忌惮的表演他的足球技术，不过，图赫尔发现他有些技术动作，是不太规范的。

这也难怪，高德宝以前也没参加过多少正规的训练，他现有的技术动作，都是自己的一套东西，和从小就参加正规的足球培训的球员自然很不一样。

不过图赫尔也不是直接就纠正了他的动作，而是告诉高德宝，这个动作，应该如何调整，才是最省力，也是效率最高的。

比如最简单的接球后左右两个方向的转身，高德宝的习惯都是先停球，然后向左或者向右横拨一下球，然后转身再去带球。

动作其实也不是不合理，就是效率是上来说，做三个动作才完成这个基本动作，而且需要的空间相对较大，连贯性上和效率上就显得差一些了。

图赫尔亲自给他示范，分两种情况，如果身后没有人贴身盯防，可以通过一个非常效率的动作，边转身便接球，一个动作完成，既顺畅又效率。

而如果有防守球员的情况下，可以停球，然后顶住防守球员直接拉球转身，图赫尔告诉高德宝护球的动作要领，一定要适当张开手臂，不要给防守球员绕过他抢球的机会。

二是适当放低重心，在对抗之下，如果重心放的太高，很容易被防守球员顶的失去平衡。

这种情况下，如果防守一方没有明显的手上或脚下动作，就算你被防守球员顶倒了，裁判也不会吹罚犯规的。

高德宝学得倒是很快，图赫尔指导完之后，他练习了几次，立即就很熟练了，而且他左右脚都非常灵活，身体柔韧性也特别优秀。

图赫尔很吃惊，学习一个动作不难，但转眼间就熟练到这种程度的球员，他还是头一次见，眼前的高德宝把新动作做出来，好像他以前就是这么停球转身一般，完全看不出他是才学的。

图赫尔分析，原因一是因为高德宝以前没经过专业的足球训练，所以以前的动作虽然不合理，但并没有定型。

现在学了新动作，其实好像是在一张白纸上作画，新画上去的东西，并不会因为以前的东西所影响。

原因二就是高德宝的足球天赋特别惊人了，这一点从他之前的体能和技术训练中也让教练们都见识过了。

原因三便是之前的身体素质和基本技术训练中，高德宝的身体机能已经调整的很好，身体协调能力又非常棒，所以稍加指导，他都能获得明显的进步。

今天是第一次有球训练，图赫尔进行的内容很多，但不算累，几乎把所有的基本技术动作都让球员们练习了一遍，也是通过这种方式，来找出个别球员的优缺点。

对高德宝来说，能踢着球训练就不错了，教练让怎么做他就怎么做，教练让他改什么动作他就改什么动作。

整套训练里包括停球、两人中短距离传接球、定点长传、带球绕直线桩和绕s桩、九宫格射门等训练进行完了之后，高德宝的表现又是最优秀的几个人之一。

这下图赫尔高兴了，越来越觉得狼队捡到宝了，没花钱就签了这么一个活宝，以他的眼光看来，高德宝在英冠踢上一年，明年他的身价最起码是一千万镑起步。

高德宝本来就觉得他是这支球队的核心球员，训练表现优异，他完全不觉得有什么。

倒是他临近训练结束的时候老师伸着脖子往基地门口处望，心里想着白小雪和李晴晴到底到了没有啊？

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