半世散人提示您:看后求收藏(顶点小说网网www.dingdianxs.org),接着再看更方便。

所以别看今天预备队人挺多,过几天就会走一大批,全都是被租借出去练级的。

预备队有自己的联赛,英国赛事比较复杂,分为南北赛区,然后再争夺冠军,是英足总组织的青年级别的联赛。

预备队的成员也相当的复杂,有过了年龄上不了一线队的边缘人,有受伤需要打比赛康复的,还有刚买过来需要熟悉环境的新援,以及马克勤这种升上来的梯队成员。

这种拼凑起来的队伍,可想而知他的战术延续性,大部分训练和比赛是为了球员保持状态用的。

他跟着休吉,上午做体能和无球训练,中午吃个简单的营养餐,休息一个小时,下午继续有球训练,如果有特殊情况,还有傍晚的加练,没有特殊情况,一天两练也就完了。

至于锻炼身体,受伤了恢复,或是什么特殊技能,那是体能教练、队医和专项教练单独安排的,不算在日常训练里,如果冲突,教练协调好日程安排就行。

从集合开始,一个赛季的训练内容教练组都安排好了,赛前的体能储备期,赛初的磨合,战术的演练,技能的训练,现代足球的细致程度简直令人发指。

贝尼特斯的整个教练组加起来有十几个人,分工和职责极为明确,从营养到装备,从情报分析到日常训练,战术分析,是一个极为庞大的团队。

需要说的是,预备队的比赛,对球迷免费开放,就相当于正式联赛的实习期,极有利于球员尽快熟悉规则,找到踢职业比赛的感觉。

大部分俱乐部的青训球员,都是通过预备队联赛展露头角,被一线队相中,然后替补,轮换阵容,绝对主力,核心这个路数走下去。

今天是赛季集训第一天,所以主要的训练内容是恢复性的,身体测试,没什么实质性的训练内容。

马克勤比较特殊,刚刚十五岁多一些,所以对他身体测试更为详细,是为了确认他能不能适应这种成年人级别的比赛。

现在马克勤快一米七了,这两年发育的很快,看起来其实和稍微矮一些的成年球员没有太大的区别,区别主要在于他骨骼还在发育,最好不要受伤的,如果伤了骨头,很可能影响将来的身体素质。

……

这样重复的生活过了一个多月,好像又回到了刚进科克比的日子,预备队人来人去,休吉可没功夫像阿斯利特一样对他耳提面命。

就像毕业走入社会,在学校里家长和老师把你的学业教导完,之后的路就得自己走了。

有没有未来,得在这偌大的体育场里,用他的双脚亲自踢出来才知道~

“砰”,“砰”,“砰”,“唰~”

杰拉德训练完本想回家,听到球场上还有踢球的声音,就顺道过来看看。

大禁区弧顶从左到右摆了一排球,马克勤瞄了瞄球门,助跑,砰的一声用脚内侧搓在足球的中下部。

皮球迅速划出一道香蕉弧线直奔球门,然后他马上跑到下一个球前重复刚才的动作,足球有些挂了死角,有些高出了横梁。

踢完一组,他就去捡球重排,右脚弧线球踢完换左脚,如此交叉轮换。

杰拉德看着他踢了十来分钟,命中率相当的高,“嗨,马克,你经常晚上加练吗?”

听到声音,马克勤回头一看是杰拉德,便笑着说道:“队长还没走?这是休安排的,我练了快一年了,休说不能停下”

杰拉德走过来点了点头,休确实是个能挖掘技术潜力的好教练,“我看你的踢法是追求角度,力量有点不足,球速不够快”

说着他自己砰的一声来了一脚,足球唰的像一道白光直挂边网。

“在英超,射门力量不足的话,任意球进球率不高,守门员都很厉害”

“队长,我可没你那身体素质,腿部力量没那么足~”,马克勤看了看他的大腿又看了看自己的,摇了摇头。

“踢球发力可不一定靠大腿,禁区边上距离不远,不像三十米开外的远射,这里更重要的是爆发力,也就是小腿的摆速,你可以在这方面下点功夫”

提高小腿摆速的办法?看来得请个专业的私人教练了,这确实是提高爆发力的好点子。

他笑着对杰拉德说道:“明白了,谢谢你,队长”

“那你练吧,注意别疲劳过度,我先走了”

“好,明天见”,他点了点头

走出训练场,杰拉德又听见砰砰砰的声音再次响起,除了自己年轻那会,好像很久没在这么晚听到这种声音了,梅尔伍德,又来了一个勤奋的球员啊。

科幻灵异推荐阅读 More+
我的江湖日常

我的江湖日常

北跛
一本教科书般的小说!——某位编辑留言感谢这本书,让我少走了许多弯路……——某位作者留言完美反面教材! 我用这本书的段子来教育写手别犯同样错误!——另一位编辑留言太好看了! 仅限能看得下去的人……——博览群书的读者留言
科幻 连载 85万字
从知否开始当文圣

从知否开始当文圣

人肥二
这里是大宋? 不! 是大洪朝! …… 顾老二:“吾倾慕汝己久,愿聘汝为妇,托付中馈,衍嗣绵延,终老一生!” 盛明兰:“妾……” “慢!” 就在此时,有翩翩公子,手持大戟,却是横插了一脚! “吾姊乃大家闺秀,需配青年才俊;吾姊贤良淑德,亦合正人君子;吾姊更知书达理,岂可缺温文尔雅?” “敢问阁下,配得上否……” ……
科幻 连载 60万字
成为英灵的我

成为英灵的我

有希大明神
我叫秦枫,本来只是一个普普通通的人类,突然有一天,我穿越了。穿越回三国时代了,虽然这个时代和我印象中的那个三国有些不一样,比如说关二爷在开大的时候真他妈有条青龙蹦出来。 但是我觉得还行,还能hold着。依靠远超时代的眼光,我招收在未来出名的人才,改善各种制度。 ps,由于简介的字数有限,所以真正的简介在第一章,这个简介真是有毒啊! 不过小说是第三人称。
科幻 连载 20万字
从巨人开始的无限

从巨人开始的无限

岁月之流
战死沙场扑街后,发现自己再次穿越了。没有时来运转,是更要命的地方——进击的巨人世界。 自学成才,相信科学的雷恩拔出了还算锋利的刀片,没办法,只能先顶上去了。 进击的巨人——天行九歌——fatezero——海贼王
科幻 连载 184万字
斗罗大陆之远古时代

斗罗大陆之远古时代

梁氏子
一代少年一代神,代代少年灭诸神。草芥少年敕天将带你遨游诸天万界,领略一番别有风味的诸神之旅! “修炼真是太无聊了,还是去诸神好玩,下一个…好像轮到天道神主了…”本书根据斗罗大陆追溯其更远的时代!
科幻 连载 15万字
斗罗之先天二十级

斗罗之先天二十级

超粉
【【2018二次元拜年祭征文】参赛作品】 王圣穿越到了斗罗1的世界之中,在觉醒武魂的那一天,竟然是先天二十级的魂力。 做为爆熊一族庶出的他,立马被三位兄长与几位主母,视做眼中盯肉中刺,一波又一波的暗刺与追杀,随之而来。 看王圣如何在这逆境之中,急速成长! 并且组成属于他自己的7怪。 当他的7怪与唐三的7怪相遇时,又会是怎样的一个场面? 谁强?谁弱?谁才是真正的主角!
科幻 连载 96万字