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换做正常状态的韩立听到这话早就激动的跳起来，但现在听起来却只能龇牙咧嘴！
在阿星的说教中时间一分一秒的流逝，大约过了十几分钟，韩立感觉自己的身体已经麻木了，那种疼痛于酸麻的感觉也在逐渐减弱。
他不由得长出了一口气，心想，现在终于好多了！
哪知念头还没消散，背部由迎来了一道电流！
滋滋~
一股烧焦为在房间中弥漫！
韩立闷哼一声，立即绷直了身体！
“不要放松，要跟着心跳的节奏调整自己的呼吸，在这个阶段是你的意志要服从你的身体，而不是身体服从意志”
此时的阿星和之前简直判若两人，声音冷漠，就像是一个严师！
时间一分一秒的过去，韩立身上的麻布和撕裂感再次强烈起来，除了脑子还算清醒外，全身上下已经感觉不到哪一块是不疼的了。
“叮”
突然一声轻响！
阿星的声音再次变得温和“时间到，恭喜主人完成了第一个动作的训练”。
tmd，终于结束了！
“砰”
韩立直接瘫倒在床上，连眼皮都不想动一下，事实上他已经感觉不到自己身体存在了！
这种痛苦，简直比满清十大酷刑还要不遑多让！
十几分钟后，韩立的身体才恢复了些许知觉，强迫自己艰难的坐了起来。
“阿星，以后我都要做这古怪的炼体操吗？”
“想要成为一个合格的星际特工，首要条件就是严格完成训练任务”
韩立发现，只要设计训练方面的事情，阿星就变得无比严肃！
“当然，主人也可以选择终止训练，去选择学习那些和体能无关的知识，知识这样我这里的知识主人可以学习的十分有限，因为没有强健的体魄，无法承载更多的知识”
尼玛，第一次听说学习知识还需要身体好的！
不过，这一点韩立倒也不否认，毕竟有位伟人也曾经说过，身体是革命的本钱嘛！
“按照，你的计划，我多久能够学完这套炼体操”
阿星说道“按照这个世界的维度来说，最多一年的时间就可以全部完成训练课程，达到星际时代超级的特工的标准”。
韩立沉默了，他莫名其妙的来到这个世界，有莫名其妙的和这个什么系统绑定在一起，莫非是冥冥之中自有天意。
以前他的梦想就是考上军校，以后成为一名真正的军人，然后和柳菲结婚生子，安稳的过完一辈子。
但进入龙焱特种部队的名额没有了，柳菲也跟自己分手了，自幼无父无母的可以说是一个孤家寡人，既然如此在那不都是一样。
没有显赫的家世，就算他真的进入了龙焱特种部队充其量也不过是个小兵，一生能不能有金辉进入战场也还是个未知数。
但在这里不一样，自己或许能发挥更大的价值！
既然自己这次侥幸不死，那就在这方天地活出个精彩。
韩立暗暗下定了决心。
“现在是什么时间了？”
“按照此地的时间来算，应该是下午六点钟”
韩立缓缓的点了点头，道“那我该怎么退出？以后怎么进来？”
“主人只需要集中精神就能与阿星沟通”
“这倒是挺方便的”
“对了主人，主人刚才做的动作对于体质的改善是有显著效果的，现在阿星已经通过生物电流刺激主人的身体，所以主人在做动作的时候，你的身体也一样发生变化，所以主人的肉身是实实在在承受冲击的，所以出去之后可能要适应一段时间”。
韩立表示理解，自己辛辛苦苦锻炼就是为了改善体质，不作用在肉体上才出问题了呢！
集中精神，韩立只感觉眼前一黑，在睁开眼睛的时候便回到了现实！
活动了一下实质，果然一股酸痛感便传了过来，好在这种程度的酸痛不是不能忍受。
或许以后的训练要比今天要更艰难，但要想在这个人命如草芥的社会活下去，必须要有足够自保的能力。
不过有个问题摆在眼前，今天当众搅和黄了大禹和狼族的和亲，朝廷的那些投降派肯定是不会放过自己的，这件事不解决始终是悬在头上的一把刀。
这具人体的前主人虽然生前虽然愚笨，但终究二十岁了，二十年来耳濡目染，以往一些记忆只是他只是不会分析和表达。
韩立却不一样，在地丢也算是聪明的存在，否者也不可考入国防大学。
大禹王朝自太祖建国以来已经两百余年，经历过八王之乱、元康之耻，原本偌大的疆域现在却是不少被外敌侵占。
北方狼族自金木真统一之后，实力日益强横，经过近百年的发展更是成为大禹最强大的敌人；除此之外东海有扶桑倭寇频繁侵扰海境，南边则有南蛮和苗疆之祸，至于西边则有班达喇嘛虎视眈眈。
韩立不由得苦笑，难怪满朝文武畏惧北方狼族，合着大禹四面皆敌，俨然成了一块夹心饼干，谁都想吃上一口。
“这他妈不就是妥妥的南宋格局？”
韩立苦笑不已，自己已经是地狱级开局了，而大禹王朝的境遇也不遑多让啊！
突然，门外传来一阵交不上，韩立以为是妹子来了，急忙起身开门。
只见门一打开，皇帝陛下的贴身太监魏全忠站在门前！
“皇上口谕，喧七皇子殿下，御书房见驾”
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