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“如何锻炼！”老崔一脸希冀的等待下文。
“很简单呀，不停的消耗精神力就好了！”戒灵很是轻松的说着。
“怎么消耗？”
“最简单也是最健康的方法就是在脑海里观想指环了，指环和宿主的灵魂绑定了，当宿主的精神力无法承受的时候，会自动切断的，这样既锻炼了精神力，又不至于伤害到宿主本身。”
“那么我大概要观想多少次？？难不成每次都会跟现在这样头疼欲裂吗？”崔博文脸色难看的继续问。
“唔！头疼那是精神力透支的表现，这个是不能避免的，至于观想次数，按照刚才的表现来看，也没多少次啦！”
“没多少次是多少次！？”老崔不放心，总感觉戒灵没有说实话。
“就是没多少次呀...忍一忍就过去啦...”
“到底多少次？”崔博文咬牙切齿的问道。
“好了嘛！告诉你便是！通过计算，只需要疼个十万八千次就足够啦。很简单的嘛！宿主放心，忍一忍就不疼了！”戒灵的声音越来越小…..
简单，
太简单了。
崔博文想骂娘，十万八千次，忍一忍就不疼了？
当他是跟斗云呢？一个跟头十万八千里。
还忍一忍，忍一忍就疼死了吧！！
崔博文眼角抽搐，真的不知道该如何形容自己现在的心情，万马奔腾是肯定的。
“真的没别的方法了吗？”
调整了下自己的心情，老崔抱着最后一线希望问道。
“目前没有了，有一些天地宝材和修炼元神的功法可以顺带强化精神力，不过目前宿主也没有嘛！”
老崔颓废了，修炼元神！他也想，他还想筑基呢，但是这山谷里除了草和野果树，哪里还有什么天地宝材！唯一的好东西，还被指环收走了。简直太坑了。
崔博文在和戒灵这一番交流下，发现自己头也不甚疼了。
站起身来，看看自己身上如麻袋片的运动服，苦笑一声，暗叹还是先找些吃的充饥吧！
山谷里有野果树，随便摘了几枚青涩的果子充饥，又喝了一些潭水。
开始思索到底要不要打开指环这个问题。
虽然无量剑洞不见了，但是取而代之的是一个破败的山洞，他探查过，可以从另一侧出山谷。
但是出去又能如何，他手无缚鸡之力，在想找什么机缘更加难如登天，在天龙八部这个高手遍地走的世界，他觉得自己可能没出无量山范围就会扑街。
要是不出去，不停的观想指环，就要忍受那一波波的头痛，但是总比丢掉小命要好。
暗叹一声，观想吧！
崔博文找了一些干草，铺了一张简易的床铺，至少自己昏倒之时不至于摔在地上。
盘膝打坐，开始观想。
指环的形状慢慢在脑海中呈现，然后........
咚！崔博文应声而倒。
