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吕依甚是满意地看着任海涵和斯嘉丽。果然,夏明的眼光不错,这两人都有极高的运动天赋,简单的二十分钟,两人便已追上了大部队的学习进度,对于前后滑步,和前踢都已快速掌握。既是如此,便也可归队跟随大部队练习横踢了。

话说陈淑灵在台上做夏明的讲解模特,这动作是需要稳稳当当地定在那做模板的。起初一两分钟不觉什么,五六分钟也忍了,可现下都近乎二十分钟,这一动作一定住,可是比在台下踢个二十分钟要累上许多。这不,夏明刚喊一句“翻胯”,这陈淑灵便再也定不住,一个重心不稳,便摔了下去。好在夏明眼疾手快,接住了她。陈淑灵小脸霎时桃红,又羞又喜,可惜,夏明并不留恋,把她轻轻扶下台,道一句,“你先原地休息下。”

此时吕依带着斯嘉丽和任海涵归队。

最欢喜的却是叶宣了。她露出个大笑脸,嘘了口气,“依依,你总算回来了,不然,老大一定会让我上台做定腿模特的,我最讨厌定腿了。”

吕依笑笑,然后从容地上了台。

瞥去速度,爆发力,光从定腿来看,吕依的腿法可是比陈淑灵好上太多。虽然吕依个子娇小,没有大长腿,但身体比例协调,穿着这身素白的道服,把这腿一提,然后定在空中,就好似跆拳道教科书的真人演示一般,要多稳有多稳。夏明甚是满意,道,“你们应该仔细观察吕依教练的每个动作,几乎是教科书水准的。”

台下一片“哇——”的赞议声。

陈淑灵虽不表态,心里却并不这么认为,只是人盘腿坐着,小嘴撅的有些不乐意。

夏明接着道,“好,接下去是翻胯。同学们可看好了,这翻胯的动作,不是简单的扭腰或者扭屁股,它需要用你的腰腹力,把你的胯,瞬间翻转。”

夏明话音刚落,吕依便做了一个翻胯的动作,她做的并非快,却故意翻的明显了一些,看的台下人都有所顿悟。

夏明接着道,“对,翻胯会带动你的身体,你的上半身会像一把被拉开的弓,蓄势待发,然后你的腰,胯,还有你的大腿,看,都会在一条优美的直线上。此时,你的小腿一定要收紧,因为你马上要踢出去了。”

与对着陈淑灵讲解不同,对着吕依,夏明更是放松。为了配合讲解,他的手会轻轻放在吕依腰上,跨上,腿上,而对着陈淑灵,夏明基本就是远远地讲解,手指轻点一下便算了事了。许是夏明讲解变得更加详细,台下的学员听的也是明白了很多,动作也规范了许多,开始有了点横踢的雏形出来。

话说吕依的定腿可是相当的稳。只要夏明不下命令,吕依就牢牢定住动作,丝毫不见松懈。

任海涵就惊叹道,“没想到吕依学姐实战不行,但这定腿的功力却这般深厚。厉害,厉害!”

陈淑灵就不屑地轻声驳了一句,“厉害什么呀,学这跆拳道不会实战,那就是没用。要不是协会刚起步,人才紧缺,想吕依学姐这样的,哪里配做教练!”

这话心里想想也罢了,这般说出来,不是讨嫌啊!陈淑灵马上意识到这个问题,闭上嘴,可惜晚了。

任海涵眼角一瞥,把视线抛去斯嘉丽身上,他知道好戏来了。

昨晚,这斯嘉丽看吕依身为蓝带却不敌一个绿带,便主动请缨代战,任海涵就知道,这斯嘉丽不是护犊的人就是好面的人。但不管是护犊也好,好面也好,这样的人,怎会容人说自己的师父坏话?这样何止是损了她师父的颜面,恐怕更是丢了她的脸面。

果然,这斯嘉丽就马上出手了。而这女人果然是好手段。她一手把盘坐在地的陈淑灵猛推出队伍,却是贼喊抓贼,大叫一声,“喂,你推我干嘛?”

陈淑灵先是莫名其妙,立马就站了起来,理论道,“我哪里推你了,明明是你推的我,好不好?”

斯嘉丽却一声冷笑,不屑去瞥她一眼,“你是推我,可是我定如松石,你推不动,反把自己给推出去了。”

“你,···”陈淑灵气的伸手就去抓斯嘉丽。可这斯嘉丽轻身一撇便躲过了,侧目,那笔挺的眉峰里寒气凛冽,那黝黑的深眸更是深寒万丈。陈淑灵望着这眸,仿若跌落进这样的深渊,永劫不复。这般念想,这般惧意,她一下子惊颤地收回正想再抓斯嘉丽的手,本能地退后了2步。

“你····”她想说的太多,但最后舌头打结,只吐出这么一个字来。

斯嘉丽轻嘲一声笑,道,“这位同学可真是轻浮,现正在上课呢,同学不想学,也不用拉我斯嘉丽做垫背。比起你,我可是好学的很,我家师父,技术满满,你瞧不起人,大可以大摇大摆地从这滚出去。”三言两语,这斯嘉丽便挑的陈淑灵里外不是人,即是无故推人家,课间捣乱,还瞧不起人,故意挑衅。

此时是夏明在上课,他那双眼睛笑如弯月,清澈之余也清醒的很。他并不谴责陈淑灵,但也不迁就斯嘉丽,只是笑脸盈盈,道,“两位看来学的轻松,都有闲情玩闹了。这样,不妨到这台上来露个两手怎么样?”

说是露两手,这夏明却硬是把这带跑的画风转弄回课堂之上。陈淑灵急着为自己正名,所以马上就登台而想做解释,不想夏明却把她放去自己一丈远的另一头,不听解释;斯嘉丽快步向前,则站在夏明的身侧。但就台上来看,两人一左一右,吕依作为定腿模特,自然是居中而立,夏明则站在吕依身侧,总的来说,这站位站的甚是公平。

夏明道,“好了,来,我们继续。横踢分解动作已经练习了多次,我们现在就慢慢地把动作连起来。来,听我的口号,格斗式准备。”

台上,台下,众人皆架起格斗式。

夏明又道,“横踢,提膝。”

台上台下都提膝。经过多次练习,学员们对提膝已经有了模样,夏明对此颇为满意地道,“提膝不错,翻胯。”

台上台下于是按口令扭腰翻胯。这翻胯听来简单,其实却甚是考验身体的一个协调性。协调感好的人,一点就通,这胯自然就翻了过来;倘若不好,也不用着急,这胯虽翻的有些别扭,但雏形渐现,多练几次,便也能抓住诀窍。所以夏明此时也道一句,“很好,同学们有很大的进步。接下去踢腿,记住踢出之际,要发声。”

于是众人里想起一声声不统一的“CAI——”

“好,这次加速。格斗式准备,提膝,翻胯,踢腿,收。不错,再来一次,再加速,提膝,翻胯,踢腿,收,很好,再接再厉,再来。”夏明的口号喊得越来越快,学生们的动作也做的越来越快。毕竟都是无根基的素人,这般连起来多有不习惯,一时落了节奏,三三两两,跟不上夏明的口号。

却看台上,陈淑灵是练过的,所以她很轻易地就跟上了夏明的节奏,且动作流畅。台下人看她,佩服地发出啧啧称赞声。再看斯嘉丽,不能说斯嘉丽有跆拳道基础,但她确实是有一定的武学根基的,虽不见门派,也寻不着章法,至少这身体协调感极佳,很快,她便也跟上夏明的节奏,利落地踢出一腿。

不想,这夏明却喊了停,道,“同学们,你们看陈淑灵的腿法,基本正确;但是嘉丽的腿法其实是错误的。你们可有看出来哪里不对吗?”

我靠!这夏明叫陈淑灵和斯嘉丽上台,却是要斯嘉丽做了反面教材。斯嘉丽当场蹙眉不悦。她不悦之际,眉眼里的凌寒便肆意横扫,僵硬了这尚好的氛围。

台下就有人小声议论“哇,这人看起来好可怕!”

同在台上的吕依先是看了一眼斯嘉丽,却又不自主地沉下头,收起视线直盯着自己的鞋面。别人只知她柔弱谨慎,却不知她的感知却异常敏感。就如此时,别人多能感觉嘉丽冷面可怕;而吕依却能清楚地感觉到来自嘉丽身上那一抹抹冰寒····

那般的寒,就像在大冬天,把一瓢冰水毫无保留地淋在肉身之上,是寒亦是痛,哪是打个寒颤这般简单,这简直是直逼心骨的寒袭,激起的却是人心底潜藏的惧意,以及源自本能的求生欲。

这也难怪,台下的人只看到了嘉丽的可怕,却不见嘉丽腿法里的不足之处。

此时却是任海涵举手大声道了出来,“没有翻胯。”

夏明道,“没错,就是没了翻胯,横踢就变成扫腿了。这不仅仅是斯嘉丽的问题,你们当中80%的人也有这个问题,动作一连起来就没了翻胯。好,我们再来一次。”

夏明又喊了一遍口号,台上台下又再做一遍。但夏明又道,“嘉丽,不对,你还是没有翻胯!你看了陈淑灵的动作。”陈淑灵找回了自信,这次轮到她来做一抹轻蔑的笑,然后故作大方地做了一个连贯的横踢。

夏明又道,“你再看你师父的横踢。”

这时便是吕依做一个横踢。许是心里有惧,这吕依竟一提腿没了重心,摔倒在台上。

许是吕依摔的有些滑稽,台下的人竟有不少发出了笑声。还有那陈淑灵,不知是故意还是发泄,竟大笑了一声出来。

斯嘉丽气的厉害,一个跨步,就去了陈淑灵的跟前,举手就想狠狠砸去。嘉丽的速度太快,众人反应不及,而陈淑灵此时怕是也想不到这斯嘉丽竟会做这般出格举动,惊吓地尖叫一声——

说时迟,那时快,一个快闪的人影突现,护在陈淑灵跟前。

那人正是顾城。今日没有他的跆拳道课程,所以穿着一套常服。他双手插在裤袋里,打个哈欠,那双困得快眯成线的眼睛,看着斯嘉丽之际,正是昨晚他说斯嘉丽‘不足挂齿’时般的眼神。那眼神,是一种刺裸裸地无视。

斯嘉丽怒上心头,却也被影子连忙劝止,“嘉丽,我们还不知道顾城的身份,不可妄动。”

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