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“第二点就是呼吸，配合特定动作的一呼一吸，可以带动你体内的能量，让你体内的能量被带动出来。
这就像是太极一样，真正的太极拳，每一个动作都要配合特定的呼吸，每一口呼吸都有各自的作用。
只有动作没有呼吸的太极，只是一个花架子，哪怕这个人打了一辈子的太极拳，那他也还是一个门外汉而已。
所以，呼吸是非常关键的，它能充分的配合动作，让动作发挥最大的效果，一加一的效果远大于二。
第三点，就是心！
心要静，心静了，感知才能够达到最大的程度，这样才能感知到体内，经由第一二步所引导出来的能量。
只有做到这三点，才能够做到像我一般的强大。”老者洋洋自得的说道。
小玉听完，若有所思的点了点头。
老者刚才只是说了一个大概，还有很多细节性的东西还没有讲明白。
不过老者的话，就像是给小玉又打开了一个新世界的大门，在基础性的搏斗技巧，小玉已经炉火纯青。
但是拳怕少壮！
实力强，能够吊打一切的技巧！
老者这种方法可以大大的强化她的身体素质，让她的爆发力有一个质的突破，这可以算得上是能够让碳变成金刚石的技术了。
小玉兴致勃勃的问着老者相关的问题，一边尝试，一边纠错。
一夜无眠。
第二天。
清晨的阳光打到洞窟里面，带来了片片的光斑，光影斑驳之间，一老一少仍在忘我的讨论之中。
丝毫不觉时间的流逝，对于小玉来说，一夜不睡根本算不上什么事情，一个星期不睡都可以。
至于老者，他已经多久没有睡过觉了？一年还是两年？亦或是十年？
老者已经记不清了，对于他来说，睡觉简直就是浪费时间，生活如此多娇，睡觉多划不来。
躺在一旁石头上张瑞，感受到了眼皮上橘黄色的阳光，有些刺眼。
从睡梦中悠悠的醒了过来。
张瑞眯着眼睛，模模糊糊的看到有两道身影在自己的前方晃动。
细看之下，发现是小玉和一个并不认识的灰袍老者，两人正在讨论什么。
“小玉？”张瑞扶着石头轻轻的喊道。
小玉听到张瑞的声音，如梦初醒一般。
赶忙转过头，跑到张瑞身边，细细的打量着张瑞。
“张瑞哥，你可算是醒了！”
“小玉，你没事！真的太好了！”
两人都打量着对方，发现对方都没有什么大碍。
顿时发出了快活的笑声。
老者没有打搅两人之间的温存，只是默默的站在一边。
久别重逢胜新婚。
这一时刻不应该被打扰，让两人好好的述说一番，方才是最好。
过了很久，两人依旧粘在一起，喋喋不休。
不得已，老者前去，拿出一根拐杖，敲了敲地面，清咳了几声，打断了两人之间温馨的氛围。
“按理来说，老头子我是不应该打断你们的，可是现在外面的太阳都要落下去了，你们还在卿卿我我，老头子我也没有办法。”老者走到两人身边，揶揄道。
