一子五木提示您：看后求收藏（顶点小说网网www.dingdianxs.org），接着再看更方便。
通过负重长跑、爬山，训练体力。
通过在瀑布下淋浴，训练耐力。
第二阶段，
学习适合自己的腿法、拳法，以及使用兵器进行战斗！
不断猎杀强大的妖兽，来培养自己的实战能力！
在北山武会以及各大擂台进行挑战，来提高自已的战斗意识！
在十年计划之中，需要耗费的资源非常多。宦官原本担心达不到预想的训练效果，没想到，东方家有意培养他，这才能进一步的将十年计划完善，还能带着二哥一起特训！
……
从第二天开始，东方家族的族人便惊奇的看到宦官两兄弟，背着巨大的石头，艰难的跑在村庄的小路上。
“这俩家伙疯了吧。”
“别提，族长耗费了大代价才从宦家弄到的顶级天才，说不定会自己弄死自己。”
“哼！我们偌大的家族难道还需要外人来撑场面？我看族长也是糊涂了。”
“嘘～”
几个东方家的族人窃窃私语，却没想到有人早已站在了他们身后。
“族长。”
几个人低着头，大气都不敢喘。
东方烈眸子中有些温怒，“有这嫉妒的功夫，不好好练功，我东方家就是尽出你们这些废物，才一日不如一日。天赋不如人还能理解，努力也不如人那就活该！”
“族长，宦官在家族药库取了大量药材，您看？”身后，有人恭敬问道。
“任他取，我东方家不至于连两个小家伙都供养不起。我倒要看看，他们能带给我什么惊喜。”
东方烈摆了摆手，目光投向宦官两兄弟消失的方向。
……
“三弟，你说这真有效果吗？”
背着两千斤石头的宦熊，脸上的汗珠大滴大滴的掉落。
“二哥，只有尽可能的刺激人体的潜力，我们体内的神魔血脉才会激发到极限。到那时，百分之一的血脉也会达到别人百分之三的效果。”
宦官喘着粗气，额头上同样汗珠密布。
其实，如果不是这个世界明显迥异于前世，他也不敢这么训练。
这个的灵气有着不可思议的效果，能够明显的舒活身体的骨骼和经脉，再加上神魔血脉的强大，以及恢复性药草的充足，完全不用担心对身体造成损害，反而能够极大限度的提高身体素质和神魔血脉的利用率。
有的人神魔血脉浓度高，但缺乏训练，百分之十的浓度可能只有百分五的效果。同样，百分之一的浓度，虽然不能提升，但却能百分之百的利用，和普通训练的百分之三，效果是一样的。
花费了大量体力，凭借惊人的意志力，二人才到达了东方家附近的一座高耸入云的青山脚下。
“呼～”
二人扔掉巨石，疲惫的躺在各自的石头上。
“哗哗～”
一旁有一条清澈见底的小溪，宦熊正想跳进去洗个澡，宦官连忙拉住了他，“身上经过剧烈运动，不能忽冷忽热，这样对筋骨损害极大。等我们回去了再冲澡不迟。”
宦熊愣了愣，强忍着一身汗臭，哀怨无比，“还有十年啊～”
