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而最西方和最南方则是一片无边无际的大海，分别叫做西海和南海，海中也满是各种各样，模样怪异的强大海兽，比妖兽更为强大，而且海中常年云雾缭绕，船只一旦进入就会迷失方向，根本无法回来。
而大陆的北端极北之地，则是一片原始沼泽叫做毒泽，沼泽中遍布毒虫蚁兽，常年有迷雾笼罩，迷雾中也有很重的毒气，人在浅处还好，但一旦深入沼泽，不用毒虫毒兽侵袭，就是沼泽中的毒气就足以让人头晕眼花，中毒身亡，被毒泽中的毒虫分食，连骨头能剩不下。
东林大陆很大很大，从最东端的原始森林兽林往最西端的西海，常人终其一生也绝难能走完，即便路上没有妖兽，估计还没走到一小半就寿终正寝了。
冬林大陆内部也是危险异常，国与国之家的蛮荒之地尽是妖兽，毒兽，危险程度虽说比不上兽林，毒泽，西海和东海这种绝地，但也是危险无比，即便是传说中的金丹大修士一个不慎也会惨死其中。其内的妖兽虽说不像兽林那样无边无际，但数量也是成千上万，比如赟国与邻国塞国中间的蛮荒大陆，据说里面有一只6级妖兽云翅鸟，可开山裂河，一个振翅，就是一座城镇都能吹的毛都不剩，可怕异常。
在东林大陆上，原本只有修道者守护时，人族只能龟缩在弹丸之地，每日里对周围遍布的妖兽提心吊胆。但自百万年前，毒修，虫修，兽修一脉的兴起，无数大大小小的国家开始出现，这些国家东西南北尽是被巨城要塞所守护，国内的妖兽也几乎被屠戮殆尽，人族就从此开始崛起，日子也好过了许多。
而胡健所在的位置就是东林大陆的最东端，靠近兽林，一个名为赟国的小国。赟国东西南北有四个巨城要塞，中间就是赟城皇城。而说赟国是小国只是相对而言，其占地也有近千万平方公里，而其东面方向一个名东荟城的巨城要塞紧挨着兽林。正因为如此，东荟城经常会有妖兽从兽林里流窜出来，屠戮村子，生吃人肉，经常酿成一方惨祸。
虽然军队守护，甚至赟国也有修道宗门协助，但奈何兽林面积太大，妖兽又奇多无比，要不是天险多瑙河相助，东荟城只需守护多瑙河下游的一片区域，赟国估计早就破国了。但即便如此，东荟城守得还是艰辛异常，每年都有大量士兵，修道者惨死在无边无际的兽潮之下。
胡健所在的村子就隶属于东荟城，不过其是西南部的村子，中间还有东荟城以及两个小镇，足有1500里之遥，靠近赟城，倒也还算是安全，妖兽相较而言很少，就比如青村最近的一次妖兽祸害还是40多年前的事情。
胡健目露震惊之色，轻轻揉了揉自己的太阳穴，像是消化着刚刚接收到的信息。
“张爷爷，修道很难吗？”胡健想了想，问道。
“嗯，人的灵根品质基本就决定了人的修行成就，灵根的品质分为下等，中等，上等，地灵根和天灵根，传闻天灵根的修道者只要不夭折，便可以直达筑基境，迈入修仙者的大门。
而下等灵根从未有人能筑基成功，最高的也只有达到练气六层的修为而已，中等可能只有一线希望筑基成功，但达到筑基也就是修行的尽头，到头来还是一抔黄土。”
“那岂不是说如果没有灵根，或者灵根不好，那就一定没法变强了？.”胡健脸色变得有些苍白，声音微微有些颤抖。
“理论上来说是这样，但是修仙之路哪有这么简单，真正能达到金丹大道，成为一方强者的人寥寥无几，而只要金丹期以下，修为高深的炼体士也可以与之抗衡，他们觉醒的血脉之力强横，力大无穷，有妖兽的恐怖速度和力量，可以轻易破开修士的护体灵盾，一拳轰爆妖兽的脑袋，也是非常可怕。”
“那炼体术这么厉害，为什么不能抗衡金丹期以上的强者呢？”胡健听到炼体士的强大，眼中闪过一丝亮光。
“炼体术被称为蛮夷之术，终点就在武圣境，而金丹期可劈山裂地，远强大于武圣境的强者，甚至金丹期之上据说还有传说中的元婴期，生命可达两千年之久。”张爷爷站起了身，抽了一口烟。
“蛮夷之术？”胡健的脸上露出一丝疑惑，似乎不是很理解。
“武圣之后就是武疯境，古往今来，也有几位天纵之才，不过突破不久后都是性情大变，到最后变得如妖兽一般嗜血异常，都被东林大陆的人联手击杀了。”张爷爷的脸上露出了一丝落寂之色。
“不过金丹期的修士太少，千万中无一，所以也可以说炼体士可以与修道者抗衡，不过真正要强大到守护冬林大陆的程度，还是只有修道者能够做到。”张广轻声道。
“那张爷爷是修道者吗？”胡健紧紧盯着张爷爷。
“我哪有那个命啊，我就是学了些炼体术，有把子蛮力，不过现在也是快进入棺材的老头子喽。”张爷爷自嘲的笑了笑。
“张爷爷，您能教我炼体术吗?”胡健蓦然话锋一转。
实际胡健心中早有此想法，自己不能修炼的概率很大，听到张爷爷的话，炼体术可以如厮强大，虽然不能抗衡金丹大道的大修士，但是也厉害非常，不禁产生了修习炼体术的念头。
张爷爷一口烟，抽了一半，诧异的看着胡建，看着胡建的脸上郑重的表情，本来打趣的话，不由得咽了回去。
张爷爷眼睛一转，沉吟了片刻开口道，“炼体术可不好玩，而且要吃很多苦头，你确定要练？”
“我确定。”简简单单的三个字，胡健说的却异常铿锵有力。
“那好，如果你真的想练，那我就教你。”张爷爷听着胡健的话，回答道。
他的想法很简单，强身健体，有些保命的的手段肯定是好事。
