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“抬头挺胸,马步要扎稳,下盘不稳,一辈子也成不了武林高手!”

“嘿,那个胖子,看什么看,说你呢。腿抖什么抖,你肾虚啊!”

公园了传来陈俊雄口无遮拦的呼喝声。经过一段时间的体能强化训练,那些英雄会的成员们都得到了锻炼,十公里的长跑也能勉强应付下来,再也没有像第一次那样不堪忍受了。本来嘛,出来混帮派的,那肯定都是身体素质很好的,更何况这一百多人是英雄会中的精英,那就更不用说了。

“嘿嘿,两位女侠,脸色怎么这么难看啊,撑不下去就跟我说一声嘛,你们已经做得很好了。”

此时众小弟小妹们都已经躺在地上直喘气。站了一个多小时的马步,那可不是一般人能受得了的,就算是现在的少林武僧团,每天也不过站两个小时的马步而已。

当然这些陈俊雄是不会说出来的,要是让这群小子们知道,那尾巴还不翘上了天。而且他自己,也渐渐发觉了整人的乐趣,看着一百多人被自己整得喊爹叫娘,心里好爽、好有成就感。呵呵,怪不得好的老师总有那么一点变态的感觉。

草地上两个美丽而倔强的女孩还在为她们心中的那口气而坚持着。真强啊!不愧是跆拳道的高手,腿上一直绑了五公斤的沙袋、跑了十公里、竟还能坚持这么久的时间。

陈俊雄突然很想知道、两女以后的老公会是什么样的男人呢?呵呵,能够拥有两个如此出众的美女,作为男人,这些肯定是引以为傲的资本,但是这两个美女有如此强悍,他们的老公极有可能变成“气管炎”哦。男人做成这样,到底是幸福,还是痛苦?

“喂,时间到了没有,看你一脸的贼笑,肯定又在想什么龌龊的事情,真恶心!”

看着陈俊雄一脸二空师兄式的傻笑,于慧就一肚子的火。她现在双腿已经麻木了,可还是凭着一股子傲气苦撑着。

“好了,时间到。做得不错,你们已经超额完成了今天的训练。从明天开始,两位女侠就可以练习咏春拳了。”

乖乖的不得了,她们坚持了近两个小时。果然有女强人的潜质。

“诶,不是太祖十二式长拳吗?怎么又变成咏春拳了。”周秀玉喘着气问。

“那是男人们练的玩艺儿,大马金刀的,不适合你们女孩子。而咏春拳就不一样了,相传它的创始人就是明代的一位侠女。中国近代的著名女侠秋瑾,据说也是咏春拳的高手。”

“有那么厉害吗?真的假的?”于慧有点不相信。

陈俊雄笑道:“其实以你们现在的伸手,对付几个普通的色狼已经是绰绰有余了,实在犯不着这么辛苦的修炼。这么拼命干嘛,女孩子懂几手防狼术就可以了,花木兰那样的母老虎有什么好的。哈哈哈!”

这番话引得众小弟们偷笑不止。

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