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准备离开时，狄武看似不经意的问道：“老张，冰叶草采摘下来会融化，您怎么不自己种一些啊？”
张求富翻了个白眼，“你以为这东西是大白菜啊，冰叶草有金睛灰熊守着，极难培育，即使能挖回来种也撑不了几天，因为没有金睛灰熊的粪便。”
他说着突然感觉有些不对，对狄武道：“小子，你怕不是还要帮别人去采冰叶草吧？别脑抽了，为了一点酬劳不值得，金睛灰熊少说也是三阶凶兽，别想不开啊。”
“额，好吧，多谢老张！”狄武抱拳道，心想：我可不是帮别人采的，而是自己用的。
出了药房，他开始了今天的跑步。
三阶凶兽他现在是打不过的，等过一段时间吧，至少也要达到二阶了再考虑。
深夜。
狄武此时盘坐在一个木桶内，木桶放在一个正烧水的大锅，桶里的水没到他的脖颈处，水呈淡黄色，热气蒸腾。
他此刻按照《寂冰魔体》记载的方法———煮自己！
一阶所用的药材他已经全部放到了桶里面，按照要求，他只要在桶里泡一个时辰就可以了。
然而，现在才过一刻钟，狄武都快哭了，烫啊！
这种烫不只是水温带来的烫，还是由外到内的滚烫，药物已经起了作用，像是一条条小火龙钻进了他的体内。
虽然他的身体素质今非昔比，但他何曾受过这种苦，这痛的他龇牙咧嘴的。
还好，在一刻钟过后，那一条条小火龙般的药性，忽然变成一股股清凉，滋润他的身躯，减轻他的痛苦。
这是苦尽甘来啊！
可惜，狄武才高兴几秒钟，清流有变成了火龙，灼的他差点从桶里跳出来。但想到这是在修炼，他忍了！
难怪说炼体痛苦，这真不是盖的。
狄武面部扭曲，双手无处安放，身体不时的颤抖，想叫出声又怕别人听到，他都快疯了，无奈之下一口咬住木桶的边缘。
一刻钟过后，清凉之感又布满全身，他这才缓了口气，抬手擦了下满脸的汗，准备迎接下一波的热潮。
终于一个时辰之后，桶里的水变得清澈，药性已经被吸收，狄武出了水桶，整个身子像被煮熟的虾一样通红。
盘坐在床上，他开始默念《寂冰魔体》里面的心法口诀，几分钟后他的身体恢复正常，不再通红，反而泛起一层淡淡荧光。
他一边默念口诀，一边以精神力引导体内的药物。他通过跑步精神力已经达到了4点，引导这些药物不在话下。
大概一刻钟后，体内的药效不再流转于经脉，而是向心脏流去。
狄武猛然睁开眼睛，欣喜不已，这是达到二阶了！
他本来就是一阶巅峰，当经脉修炼圆满后，体内的能量就开始淬炼腑脏了，刚才的药效能量开始转到心脏，这就是二阶开始的标志啊。
还多亏了精神力的增加，如果是还是一点精神力的话，他不知道还要多久呢，这时间久了这药效还会慢慢流失，可能还要再泡上一副药才能晋阶，而现在一副药刚刚够用。
