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卓逸尘微笑的看了一眼白冰予，然后继续说道：“所有的动作都会让你们变得强大，不断地锻炼你们身体之中的每一个细胞，所有的脉络，甚至是每一个分子！”
“一共是六套动作，每一套有十五个动作，刚刚这个是最简单的，以后得难度会越来越大！”
“只要你们能够一个动作坚持两个小时，并且身上不出汗，没有任何劳累的情况就算是成功了，等六套动作全部完成训练了之后，你们的实力就达到了半步宗师的实力！”
把话说完了之后，卓逸尘看了看白冰予，笑道：“怎么样？服了吗？”
“哼……”
白冰予怒哼一声，虽然心里面服气，但是就是不想服软，所以直接就是心一横，就是不说服气这两个字。
“慢慢修炼吧！你还差的远呢！而且修炼这个对你们女生的身材有好处，修炼彻底完成之后，你的身材绝对会成为让男人看一眼就深深陷入无法自拔的！”
看着白冰予的样子，卓逸尘又忍不住调戏了两句，“到了那个时候你就达到了我的心里标准了，你就可以做我的贴身保镖了！”
“给我滚！”
白冰予顿时怒骂，全身是真的没力气了，想打卓逸尘，却根本伸不起来手。
卓逸尘笑了笑，根本不管她，回到了自己原本的位置大吼道：“都给我听清楚了，到了这里是能够变得更加强大，且加入云顶会护卫队的，如果你们不想变强，或者是不想加入云顶会护卫队，可以随时离开！”
“愿意留下的我告诉你们，到了这里你们和以前就没了关键，不管你们是哪里的人，到了这里都是云顶会的人，你们不在属于以前了，你们需要直接效忠于云顶会，直接效忠于云顶会成员，而且你们的直接指挥是我，不是你们心里面的那些人，都懂了吗？”
卓逸尘看着他们，警告结束了，便给了甜枣，“还有另外一点，一旦你们通过成为了云顶会护卫的正式成员，你们的任务会非常多，而且会非常的危险，还要跟我一起去做很多事情，因此你们每个人每个月的工资是一百万，如果你们不幸死在了敌人的手中，你们的家人将会得到房子，得到一千万的抚恤金，你们的孩子，父母，云顶会会一直赡养到他们成年和去世！”
话都说完了之后，卓逸尘露出了笑容，并且继续说道：“估计也都听清楚了，愿意留下来的留下，不愿意留下来的可以离开了！”
所有人没有一个人动，全部站在了原地，不管是因为钱还是什么原因，没有一个人离开，卓逸尘还是很满意的！
“既然不走，那就一切要听从安排，尤其是听从你们总教官黎城的命令，如果以后还发生今天这样的事情，那就不好意思了，我绝对会给你们意想不到的惩罚！”
卓逸尘冰冷的话说完之后，喝道：“对于你们今天的所作所为，也需要有惩罚，在这个周长一千米的空地跑三十圈，不能有人掉队，会有人给你们计算，如果谁少跑了，那所有人都要在增加三十圈！”
“跑起来！”
随着卓逸尘的大吼，所有人开始围绕着空地的炮弹开始奔跑，就连躺在地上的白冰予都被人架起来一起跑了起来。
“咔……”
黎城递过来一根烟，卓逸尘点燃后，两个人各自抽了起来，黎城不禁问道：“你的那个动作真的有那么神奇？”
“你试试不就知道了，我也没说你不可以练啊！不过半步宗师实力之上的人修炼用处不太大，也不会有多少提升，但是可以给你原本的实力增加厚度，说白了就是重新稳固地基！”
黎城点了点头，虽然有些小失望，但是还是决定修炼一下，稳固一下实力，增加一个厚度也是不错的。
“回头给他们全部分开，十个人一小组，把他们原本的圈子都散，营地也都全部分开，十个人一个帐篷，还有锻炼他们的团结心，不管是谁所有人之中，只要有一个人错了，全体受罚！”
“那些女孩子不列入十人小组之中，他们单独一个团队不用拆分！”
女孩子都是云顶会所来的女杀手，一共有四十多个人，根本就不用分，他们的头就是白冰予，而且也不用担心什么，这都是梁梦琪吩咐过来的，对自己绝对忠心。
“你放心我知道怎么弄？一个月之后看成效就行了！”
黎城对这些还是非常有信心的，随后又开口问道：“你的实力达到了什么地步，你刚刚的移动速度，就算是大宗师都不可能那么快，你已经超越了自然极限，难道你已经到了上……”
说到了这里黎城觉得有些无法想象！
上师别说天朝就算整个世界都一个没有，那就是一个传说！
“反正是很强就对了！”卓逸尘笑了笑，深深抽了一口烟。
