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“不用跟元一打啦，咱俩来！”方思缜刚才就到了，看元一神情认真，但手脚都不使力的样子，他就站一边看，这神毅确实有底子，动作到位、气势凌厉，显然是经常比斗的。
“打吧，这是我方哥哥，是我大徒弟呢。”
两人拱了手，缠斗一刻钟，神毅输得心服口服。大只的转头喊小只的：“元一，继续！”
元一飞进场中，这一场大只的觉得酣畅呀，虽然一小时后依然被元一一脚给踹出场外，爬起来还是眉开眼笑。“元一，元一，有进步吧？”
“嗯，进步很大，你不会练了一星期拳吧？”
“是呀，空闲啊，我不得抓紧机会练啊，再说我住那地儿也没打扰啊。”元一明白，这是配着生机丹练的，今天明显自己又加了一成灵力的。
神武站出来给神毅和方思缜相互介绍，两人年龄差不多，又都是军人，且刚才打了一场，所以很快就熟稔起来。那两人继续回去练字，这三个却回了正房堂屋坐定。
“元一，为什么不现在教我归元拳？”神毅最关心这个问题。
“你身体看起来龙精虎猛的，但底子不成，发育的时候营养没跟上，现在你练的，你的营养摄入已经供应不了，再练归元就不是强身，而是伤身了。所以我让你别把肉干这些分给别人，这些东西是会慢慢把你身体亏空补上的。什么跟拳法跟身体比也是身体重要啊，对吧？”
神毅点头儿，但这理论他真是第一次听说。
“别不信，我当初要学时仙师就是这么说的，你琢磨一下，早有老话，穷文富武，为什么？吃的多且好呀，中午吃饭你就明白了。拳要打的精妙，气血运化得跟上吧，气血运化的能量哪里来，不全是食物提供的营养吗？我学拳时，一天十斤肉，现在一天盯着练离了肉也是不成的。”方思缜拍拍他肩膀。
方思缜转头问元一：“元一，方小七没上来吗？他给我电话说，他今天上来呀，我以为他早到了呢。”
“他上来了，给我一堆红包儿，连他的一共十一个，他临时有事要回趟省城找大哥，然后就匆匆走了。方哥哥，要是元一劝你别升官，是有人要算计你，你会信吗？”
“肯定会的，元一说什么哥哥都信啊！小七他——”
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